正常に実行されていることを確認するにはどうすればよいですか？

私は走りますが、私は適切に走っていると思いますが、誰かが良いカメラでビデオを撮ったかどうかを知っている人は、私の走りにいくつかの欠陥を見つけるかもしれません（オーバープロネーション、アンダープロネーションなど）。チェックする方法はありますか、私が支払いをすれば助けてくれる専門家はいますか。これらに特化した靴はありますか？

あなたがまともなランニングショップに行くと、彼らはあなたの歩行を分析し、あなたが下回っているのか上回っているのかを分析することができます。彼らはあなたに最適な靴を勧めることもできます。これは通常、カメラを備えたトレッドミルで行われ、追加料金を支払う必要はありません。

あなたがトップレベルまたは短い距離のトラックランナー（ランニングスタイルが速度に影響を与える可能性がある）でない限り、あなたが負傷する原因になっていない限り、私はあなたのスタイルについてあまり心配しません。

それがお役に立てば幸いです

それは過剰/低出芽だけではありません。実際の専門家があなたを助けるテクニックを実行する他の主題があります：あなたが垂直の下に足を踏み入れない場合、あなたが他よりも短い脚を持っている場合（ほとんどの人は持っているでしょう、それは十分に重要かもしれません）足を内側に曲げます。

怪我は紳士ではなく、マラソンのトレーニングの最後の数週間に現れ、長期滞在する傾向があります。あなたがスポーツ医学クリニックで専門的なアドバイスをする余裕があれば、それに行きましょう。それを行うことで、スポーツライフ全体で1回の怪我と理学療法の2回のセッションで済む場合、頭痛と現金の両方で支払います。そして、私はあなたが店で得ることができるアドバイスに依存しません。たとえ彼らが何らかのアドバイスを提供したとしても、彼らはせいぜい最も明白なことでクラッシュコースを持つ「技術者」かもしれません。