強風で走る

昨日は非常に風の強いハーフマラソンを走りましたが、これは私に考えさせられました。

中距離から長距離のレース（マラソンまで10 kmなど）で、強い向かい風と横風に対処するための優れた戦略は何ですか？

たとえば、パックで実行すると役立ちましたか？

2つの主なヒント（私は、その丘と風の両方で有名なニュージーランドのウェリントンで走っていたことに注意してください）。

まず、向かい風は基本的には見えない丘です。そのように扱ってください。勢いを維持するための小さくて迅速なステップなどの手法が最も役立ちます。

第二に、十分に強い風のために、人々を追い払うことができます。目の前の誰かの後ろに隠れて、彼らにそれの矢面に立ち向かわせます。

いいえ、パックが助けになったとは思いません。パックは水に関するものです。

余談ですが、私はかつてレースで逆風のトリックをしました。それはトライの10 kmでした、そして、私は非常にバックパッカーです。私はリードが大きく変わる一人の男とやりました。これはウェリントンで、その日はとても風が強かったので、あきらめて、最後の岬を回るまで彼の後ろに身を寄せました。それから私は彼を通り過ぎて前の列を越えた。