空中仕上げ

私は空中（手を使わない手押し車）で作業しており、すぐに乗り越えられますが、顔に落ちないように手を下に置いておく必要があります。その一部は恐怖ですが、主に私が空中にいると、私は前進を続けるのではなく、ただそこにぶら下がっています。通常の腕立て側転と比較して、手で床を押し出し、勢いを保つことができます。地面を離れた後、体のどの部分を使って体を元に戻す必要がありますか？

_{画像はトリックTutorial.comからです}

これは単純な物理学に帰着すると思います。手が地面にあるとき、前進する体のエネルギーが下肢に伝達され、地面にある手がピボットポイントになります。一方、地面に触れずに腕立て側転を行おうとすると、地面にピボットポイントがないため、全身が1つのユニットとして動きます。

ピボットポイントがポイント（頭や足）ではなく重心になるように体を動かす必要があります。

アンテナは爆発的な動きです。気分を上げて、練習するたびにベストショットを与えましょう。力はあなたの足から来るでしょうが、あなたの上半身はあなたを直立させます。したがって、コアも機能します。

このtutoria lをチェックしてください。腕を下に置くのを避ける彼のヒントはジャンプすることです-そうすれば腕は地面に届きません。

頑張って、航空写真のビデオを投稿してください！

いくつかのステップを実行し（疲れないように5〜7回）、高いハードルを設定し、後ろ足をすばやく速く振ります。すぐにでも、1年以上かかることもありますが、練習は続けてください。

ドリルダイブカートホイール、ホップカートホイール、ハイカートホイール、超高速カートホイール！

GOOD LUCK BESTIE😘