時間管理のプレッシャーにどう対処するか？

私は頻繁に時間の問題にぶつかっています。精神的にはそんなに時間を使わなかったような気がしますが、自分の時計を見るとそうではありません。これが起こったとき、私は「失った時間」をすぐに追いかけ、大失敗で埋め合わせようと急いで始めます。

私は時間がどこに向かっているのかについてのアイデアを持っています-通常、それは私がクリティカルポジションを分析しているときであり、私はムーブアウトを計算しています。多くの場合、時間のプレッシャーのため、実行する明確な計画を見つけることができないようです。

この問題を解決するために試して練習するテクニックやアイデアはありますか？この問題に取り組むために皆さんは何をしますか？

編集：いつ発生したかについてのAkavallのコメントに答える。私は確かにすべてのゲームで時間のプレッシャーに遭遇しない-例。私の対戦相手が大きな失敗をしたと私は材料になっている場合。通常、それは位置がほぼ等しいときに発生します。私は計画と最も正確な候補者の動きを思いつくのに時間がかかりすぎます。また、防御力を大きくしようとして劣った立場にいる場合にも発生します。

時間の問題を回避するために私が行う2つの主なことは、次のとおりです。

1. 移動するたびに、各プレーヤーの残り時間を書き留めます。これにより、私は残りの時間を非常に意識することができ、現在の移動についてこれまでに考えた時間を知ることができるため、すでに5分間考えている場合は適切なアクションをとることができます。また、いくつかのチェックポイントを設定しようとしています。たとえば、最初のコントロールがムーブ40である場合、20ムーブで少なくとも半分の時間を残そうとします。
2. これはもっと難しいです：重要ではないポジションでは、私は思ったよりも少ない時間で済みますし、可能な限り最高の動きを探すのに10分を費やすのではなく、2分でまともな動きをします。もちろん、ベストムーブとセカンドベストムーブの差が非常に大きく、事前にわからない場合は、これを実行したくないので、経験と直感を使用する必要があります。

これは非常に難しい状況です。この問題を克服するのにかなり長い時間がかかりました。

最善のことは、できるだけ早く考えることです。また、集中力を高めて、相手の動きであっても考え続けるようにしてください。これにより、時間が短縮される可能性があります。

あなたのゲームを研究し、最も難しいと思う部分（オープニング/ミドルゲーム/エンドゲーム）を見つけ、あなたが好き（うまく処理できる）か、オープンポジションかクローズドポジションを好むかを見つけてください。

これにより、より多くの時間を費やす必要がある部分と、それが不要な場所についてのアイデアが得られます。すべての動きについて怖がらないでください。自信を持って考えすぎないでください。

これがうまくいくことを願っています。

ありがとう

これは、時間のプレッシャー-ブリッツとラピッドチェス（5分と15分）の練習に役立ちます。私は数千の電撃戦のゲームをオンラインでプレイし、時間の問題をまったく恐れていません。15分間プレイすると、常に時間のプレッシャーがかかるため、その扱いに慣れます。これは通常、長いゲームではより良い時間管理に移行します。また、同じバリエーションを何度も再計算しないでください（これは非常に困難です）。最後の提案は、GMコトフ（「グランドマスターのように考える」）からです。

位置を計算する代わりに、個数を数えるだけです。

「彼が取るなら、私は取る、そして彼は取る、それから私は取る...」

代わりにこれを試してください。

私は2個の攻撃をしていて、彼は3個防御しています。動作しません。

私は3つのピースを攻撃しているし、彼は3つの防御しています。動作しません。

攻撃している駒が3つあり、彼は1つ持っています。うまくいきました！私の勝ち。