自転車通勤者の定期的なメンテナンスタスク

交通機関（通常、都市/準都市環境）で自転車に依存している人が実行すべき定期的なメンテナンスタスク（毎週、毎月、毎年、Xマイルごと）とは何ですか？理想的には、走行マイル数で表されます（該当する場合）。

私の自転車サービス担当者は、これらの方針に沿ってブログ記事を書きました。役に立つかもしれません。

この記事では、基本的な自転車のケアに4つの原則を推奨しています。これらは

• タイヤをポンプでくくってください
• 外に住んでいる場合は、それを使用します。風雨にさらされた未使用のバイクは、さっと錆びて焼き付きます
• 潤滑-少ない＆頻繁に、少ないほど多い
• ケーブルを確認し、必要に応じて張力を戻します

ほとんどの場合、通勤する場所と距離、道路状況（砂、雪、塩など）に依存します。

少なくとも私がしていることは：

毎日：タイヤの空気圧を確認します。

毎週：ブレーキパッドの摩耗、タイヤの摩耗、バイク全体の掃除/拭き取り

毎月：チェーンの張力、チェーンリング/コグの摩耗、潤滑チェーンのチェック、ブレーキの調整、ディレイラー、ブレーキなどのすべてのピボットポイントのオイル補給

毎年：完全な分解、検査、およびすべてのベアリングの合成グリースによる再組み立て。

大きな男（〜400ポンド）であるため、バイクに多くの損傷を与えるため、より頻繁に物事をチェックします。ほとんどの場合、問題はありません。再確認することをお勧めします。その結果、ここに私の偏執的なチェックスケジュールがあります。

必要な場合：

• ブレーキを微調整します（感覚を維持するためにレバーで）。
• チェーン潤滑剤。
• チェーンのクリーニング（濡れている場合は、以下よりも頻繁に行うことができます）。
• ディスクブレーキを消毒用アルコールで清掃します。

毎日：

• タイヤの空気圧（squeeeeze、タイヤの抱擁のようなものです！）。
• ブレーキの感触（車道から出る途中で強く刺す）。

3乗ごと：

• 正確なタイヤ空気圧。

毎週：

• ヘッドセットの調整。
  • これは簡単なチェックで、調整されていない場合は30秒すべてかかります。
• ブレーキに損傷や調整不良がないか視覚的に確認してください。

毎月：

• ボトムブラケット調整。
• チェーンがきれい。
• ホイールベアリングチェック。
• アクセサリの締め具合（背面ラックはまだ取り付けられていますか？）
• チェーン潤滑剤を使用した潤滑リアコグベアリング。

3か月ごと：

• チェーンリングボルト。
• ペダルベアリングをしっかり締めてください。

すでに良い提案に追加するだけで、夜に自転車に乗るなら、

毎週

• ヘッドライト/バックライトを確認し、バッテリーを交換します。特に、古い白熱灯（LED以外）がある場合

これは、自転車のタイプに大きく依存します。オランダ型の通勤用自転車は、メンテナンスがほとんど必要ありません。毎週/毎月、タイヤの空気圧をチェックし、年に1回チェーンを潤滑するだけで、何年も良好な状態を維持できます（最小限の修理が必要です）。

その理由は、チェーンケース、内部ハブギア、ハブダイナモなどを完全に覆う、天候や外部条件にさらされる敏感な部品はほとんどないためです。

私の考えでは、さびから保護するために、自転車を屋内または少なくとも屋根の下に保管するのに大いに役立ちます。