サイクリングシューズの初めての購入ですか？

スピンシューズを購入するときに注意すべき点は何ですか？

私は主にこれらを屋内スピンクラスで使用し、時折ロードバイクで使用します。

おそらく、SPDクリップレスペダル用に設計された靴が必要でしょう。私の経験では、ほとんどのジムスピニングバイクはSPDタイプのペダルを使用しています。ロードバイクにSPDペダルが付いている限り、同じ靴を使用できます。

私はサイクリング靴の良い選択でバイクショップや屋外の店に行く提案し、あなたが得るように、いくつかのペアを試着良いフィット感を。良いフィット感は主観的なので、いくつか試してみるといいます。マウンテンバイクの靴はおそらく最良の選択肢です。彼らはスニーカーのように見え、SPDマウントを持っています。また、SPDクリートはマウンテンバイクの靴の踏み板に埋め込まれているため、歩行がより快適になります。加えて、時折のロードバイクのライディングでも問題なく機能します。ロードバイクにSPDペダルがある限り...

今、私はそれについて考えています。ジムのスピニングバイクに「ルック」タイプのペダルが装備されている可能性があります。その場合は、ロードバイクに合うクリート付きのロードシューズが必要です。私はよく旅行し、旅行するときはスピニングクラスを受けます。Lookペダルを使用してスピンクラスのバイクに遭遇することはほとんどありません。だから、オッズは、あなたはSPD互換性のある靴が欲しいです。

典型的なスピンクラスのバイクでは、調整できます...

• シート高
• ハンドルバーに対する座席の前後位置
• ハンドルバーの高さ

多くの場合、ただし必ずというわけではありませんが、スピンバイクには両面ペダルが付いています。通常、片側は「ストラップイン」であり、もう一方はかなり頻繁にSPDクリートです。

したがって、スピンクラスに到達したら、バイクが正しく調整されていることを確認してください。私にとっては、ロードバイクをできる限り忠実に再現するようにしています。それ以外の場合、特に初心者の場合、スピンクラスリーダーは、バイクを適切に調整したことを確認する必要があります。

そして靴の選び方は？複雑ですか？あんまり。OP基準を使用すると、ぴったりと合うマウンテンバイク（SPD）シューズを1組入手すれば、大丈夫です。

サイクリングシューズは自転車のペダルにクリップ（取り付け）できます。靴には「クリート」があり、ペダルには対応するソケットがあると思います。ペダルのタイプに合わせる必要がある靴/クリートのいくつかのタイプ/形状があります。答えの一部は、「ペダルのタイプと一致する靴のタイプを購入する」です。一般的なタイプの靴/ペダルは「SPD」と呼ばれます。このタイプの利点の1つ（他のいくつかのタイプと比較して）は、クリートが靴底に埋め込まれているため、歩きやすい/歩きやすいということです（クリートが露出している他のタイプの靴は、明らかに歩きにくいです）オン;このため、SPDは、たとえば「通勤者」や「山のバイカー」など、靴を履いて少し歩くことをお勧めします。

自分の自転車用の靴を購入すると、対応するペダル（SPDなど）を購入できます。スピニングクラスでは、彼らが既に持っているペダルの種類を調べて、対応する靴を手に入れたい場合があります（ペダルを変更できない場合）。

僕が買った時、自転車屋の前の靴売り場で靴を見ていました。堅い靴底（靴の底全体に力を分散させる）のある靴を手に入れるのは良いことだと聞いた営業担当者に、店の部屋からペア/スタイルを取りに行きました。Shimano M087は展示されておらず、推奨されました。私が最初に試したものは理論的には私のサイズは少しタイトに見えた。靴が小さすぎて緩められないのではなく、大きすぎて引き締めたいので、同じサイズで次のサイズを試してみるように頼みました。つま先に余裕があり、締まり具合の調整も簡単です。

クリートは調整可能ですが、「フロート」はないと思います。実際には当てはまらないいくつかの要因の組み合わせにより、最初の3週間（1日あたり2時間半のサイクリング）で膝の痛みが実際に発生しました。そのため、シートの高さと位置を調整しました。ソールのクリート（およびその他のもの）。

ロードバイクにも使用する場合、人々からのアドバイスは次のとおりです。

• あなたが数回落ちるまで、トラフィックから離れて練習してください（誰もが落ちるので、クリップが外れることが自動になります/第二の性質）
• 冬に練習するので、秋に落ちるときにコートを着て落ちる

私の自転車では、片側だけをクリップし、反対側はクリップしないペダルを選択しました。そのため、通常の靴でも使用でき（そうではありません）、自転車の靴で乗ることができますが、クリップすることはありません（非常にときどき便利です）たとえば、路面が悪く、緊急時に足を簡単に下ろしたい場合）。私はその種のハーフペダルを強くお勧めしませんが、それが便利だと思われる場合は利用できます。

ぴったり。最初はフィット感の良いセミチープシューズをいくつか購入しましたが、本格的なライディングの後、私の足の親指が内側の道をかなりこすりつけていて、多くの痛みを引き起こしていました。先に進んでもっと大きいサイズを購入して、問題を解決しました。また、SFのMike's Bikesはクリートを取り付けた後は、店を出ていなくても靴を受け付けないため、返品ポリシーを確認してください。