短く、太った、初めてのサイクリスト

私は身長が5'2 "（1.57 m）で247ポンド（112 kg）です。これまで体重を減らすために作業してきましたが、これまで5セント（30 kg）になりました。サイクリングをオプションとして見ていました。

私はアドバイスを求めてウェブサイトを探しましたが、私が理解できる簡単なものを見ることができません。

初めての購入に適した適切なモデルを選択する方法に関するアドバイスが必要です。私は明らかにスピードと冒険をまだまだ行っていないので、私のサイズと体重に合う基本的なものです。

次の2つのことがあります。

• 高さ：700cの車輪を避け、650b（価格）または26 "の車輪に行くことをお勧めします。短いライダー（5'5"より短いと言います）には、これらがより良いフィット感を提供します。たとえば、Surlyは、26インチホイールの小さな自転車のみを製造しています。
• 重量：各メーカーの重量制限を確認する必要があります。一般的に、ハイブリッドとマウンテンバイクの定格は最大300ポンドです。そうは言っても、道路の危険にぶつかった場合、スポークの破損やリムの損傷のリスクが高まることを期待してください。安価なホイールが主な敵になります。また、チューブを挟むのを避けるために非常に大きな圧力でホイールを損傷する可能性があるため、大きなタイヤが必要です（残念ながら、大きなタイヤはスタンドハイトを増加させ、短いライダーにとっては問題になる可能性があります） 。道路（および道路のライトオフ）では、サスペンションは必要ありません（そして、重量のあるライダーの場合、特に安価なものでは、サスペンションを不必要にロードすることになります）。

私の推奨事項は次のとおりです。

• 自転車を購入するには、お住まいの地域の自転車店を探してください。重量が軽く、身長が低いため、オンラインバイクの購入はサイジングや快適性にあまり向いていません。とにかく、ストックバイクの一部を交換する必要があります（サドル、タイヤが思い浮かびます）。そして、ほとんどの人は不快な自転車に乗ることはありません。

• アップグレードされたホイールを購入することもできます（または、自転車に付属しているホイールが故障し始めたときにアップグレードする可能性が高くなります）。一般的に、安くはしないでください。読書ピーター・ホワイト wheelbuilding上のページには、開始するには良い場所です。

• 大きなタイヤを取ることができるサスペンションのない自転車を探してください。700cホイールサイズ（26インチを推奨）を選択した場合、最小700x32（35または37が望ましい）。26 "には26x2.0"が理想的です。ハイブリッド、マウンテンバイク（フロントサスペンションは問題ありませんが、サスペンションは優れていません。スワップ巡洋艦も多くの人が乗り降りしやすいステップスルーのようなフレームを持っているので、悪い選択ではありません。背の低いライダーには良いアイデアです（ミクストは通常​​のステップスルーフレームよりも強い）。

• かっこよく見えるからといって自転車を買わないでください。

• 男性の自転車は（ほとんどの）女性に適しています。女性用バイクのほとんどは、トップチューブがわずかに低く、サドルが広く、とんでもない塗装作業になっている可能性があります。そうは言っても、一部の女性用バイクは女性向けのスペックが優れています（トレックのシフトラインには26インチのホイールがあり、マウンテンバイクはすべて29ersではありませんが、これは男性側でも起こっているようです）。

「athenasまたはclydesdales」などのセクションのある自転車フォーラムをご覧ください。これらは通常、より重いライダーです（clydesdalesは一般に220ポンド以上の男性、アテナは165ポンド以上の女性です）。例はこれです。コンポーネントをアップグレードする場合、役立つ可能性のある特定の推奨事項がある場合があります。

あなたの身長はあなたの体重よりもフィットするのが難しいかもしれません。あなたの体重は、ほとんどのバイク、スチール、またはアルミニウムの許容範囲内です。大きすぎる自転車を買わないでください。それはあなたを不幸にし、怪我をするかもしれません。

特に最初はまだサイクリングに慣れている間は、サドルをかなり直立させた方が快適です。（私は確かにそうでした！）これは、いくつかのクラスの自転車を見ることを示唆しています：

• 「クルーザー」バイク
• 「クランクフォワード」または「フラットフット」バイク

多くの「ハイブリッド」または「シティ」バイク（フラットハンドルバーを探してください）でもうまくいくでしょう。絶対に欲しくないのは、スキニータイヤとドロップハンドルバーを備えたアグレッシブなロードバイクです。

あなたが絶対にステップスルー/ミクストバイクを手に入れる必要があるとは言いませんが、標準のスウィング・ア・レッグオーバー・ダイヤモンドフレームよりも扱いやすいと思うでしょう。

自転車を製造しているメーカーには、エレクトラ、シビア、ライナスなどがあります。サイクリングへようこそ！

私は身長が5'2 "（1.57 m）で247ポンド（112 kg）です。これまで体重を減らすために作業してきましたが、これまで5セント（30 kg）になりました。サイクリングをオプションとして見ていました。ウェブサイトでアドバイスを探してみましたが、理解できるシンプルなものが表示されません。初めて購入するのに適したモデルについてアドバイスが必要です。まだスピードと冒険に出かけているので、私のサイズと体重に合う基本的なものです。

使用済みの女性用ハイブリッド車は、あなたにとって最適な「スターター」バイクになります。初心者は、体力に重点を置き、さまざまなタイプのサイクリングを試し、自分の好きなものを見つけることができます。

なぜハイブリッドバイクなのか？汎用性。ハイブリッドは、どちらにも理想的でなくても、砕いた砂利または舗装された表面（自転車道または道路）でのサイクリングに適しています。つまり、マウンテンバイクはオフロードに最適であり、ロードバイクは舗装道路に最適ですが、ハイブリッドは汎用バイクの両方の側面を兼ね備えています。

なぜ中古自転車なのですか？ベットを少しヘッジしてください。サイクリングが嫌いなら、新しい自転車はお金を無駄にします。サイクリングが好きで、それを続けたい場合は、好みのサイクリングの種類を見つけたら、おそらくより良い自転車（または2台）を購入するでしょう。2番目の自転車（道路、山など）は、新しく購入してお金を入れたいものです。前の所有者がより良い自転車を望んだか、自転車に乗るのに十分なサイクリングを好まなかったため、多くの自転車店は中古自転車を良好な状態で販売しています。

なぜ女性の自転車なのか？女性の自転車は女性の体のために作られています。（例えば、典型的な女性は、男性よりも脚が長く、胴体の長さが全体の長さに比べて短いです。）女性の自転車は、これらの違いやその他の違いを考慮して、サイクリングをより快適で効率的にすることができます。楽しんでやり続けましょう。

私のアドバイス：地元の自転車店に行き、探しているものを説明し、気分が良くなるまで試乗のためにいくつかの自転車を持ち出します。ゆっくりしてください。探しているものが見つからない場合は、社内で使用済みの自転車が増えたらもう一度試してみるか、別の自転車店に行ってみてください。準備が整う前に、ハイエンドの自転車や機器に向かって販売圧力がかかった場合は、そのままにしてください。

幸運を。

負荷（ツーリング）タイヤと大型（ソフト）タイヤを使用するように設計されたスチールバイク。特定の自転車はお勧めしませんが、トロールやフラットバー付きのマラケシュなどはお勧めしません。トロールは26インチホイールなので、XSは小さくなります。

または、古い素敵な中古スチールmtnバイクにショックなしで行きます。彼らは米国に来る難民に非常に人気があるので、彼らは300ドルほどで行きます。あなたが米国にいる場合。

私の母は、体重がかなり減る前は似たような体型でした。彼女は質問に答えるために私が頼った専門家です...彼女の意見では、24インチの車輪を備えた7速のエレクトラ・タウンィーは「安定性に優れ、サイズは5 "2 'フレームに最適です。」所有していて、頻繁に乗っています。