妊娠中のサイクリングのヒント、それは安全ですか？

明確にするために、私はこれを妻に求めています！

ブログ記事や他のウェブページでは、妊娠中のサイクリングの安全性の問題が異なります。大部分は大丈夫だと思うようですが、妊娠後期には妊娠中の女性のバランスが崩れると考える人もいます。誰かが私たちがそれについてどれほど心配するべきかを明らかにする経験や知識を持っていますか？

ウェブページのサンプル：1、2（そこによりますが、私はそれらすべてを掲示するのに十分な評判を持っています）

さらに、妊娠中のサイクリングの快適さについて誰にもアドバイスがありますか？妊娠中の女性にとって自転車で不快になりますか？それを軽減する良い方法はありますか？そして、赤ちゃんは振動に対して十分にクッションされていますか？

知恵の断片だけでなく、完全な回答が高く評価されました。

これはする必要があります

• 私たちが持つことができる最も意見に基づく質問の1つ、そして

• 賢明な方法で対処するための最も重要なものの一つ。

まず、安全であるかどうかは、女性自身の行動履歴と妊娠の状態に依存していると言わなければなりません。彼女は確かに新しいアクティブなスポーツを取り上げるべきではありません。

いくつかの競技スポーツでは、妊婦が明らかに女性や子供に対するリスクを介してではなく、2つの利点があるため、妊婦の参加を禁止しています。彼女はより多くの血液を供給しており、競合他社は「楽になりそう」です。競争力のあるスカッシュをプレイしたときのことを思い出します。

私の子供の母親は、両方の妊娠で7か月まで自転車で（自転車で）自転車を走らせました。彼女の余分な血液供給で、彼女は丘の上に私を置き去りにするでしょう！彼女は腹がトップバーに当たったときにだけ止まりました。両方の妊娠は完全に正常であったと言われるべきです。彼女はObとサイクリングについて話し合った。Obは、すでにサイクリストであったので継続できるが、問題が発生した場合は賢明で停止するべきであることに同意した。彼女は1週間に約3回のライドで約60km（38マイル）サイクリングしました。

彼女は彼女のバランスが変わったことを見つけました。活動を継続的に行うことで、彼女はそれに適応しました。

私の推奨事項は

• 産科医に聞いてください。あなたは、理由のために彼らの指導のためにこの人を選びました。

• すでに通常の自信のあるサイクリストである場合にのみ自転車に乗る

• いつも慣れ親しんだ安全な場所に、仲間と一緒に乗ってください。

• 感情的な恐mailを引数に使用している人は無視してください。これは感情的なトピックです。バランスの取れた決定を下すには、明確な事実上の議論が必要です。

• すべてのアクティビティには、アクティビティなし、脱脂綿に包まれるなどのリスクが伴います。

楽しい！

PS偉大なシェルドンブラウンの分身であるCarapace Completed Umberは、妊娠中の乗馬についても書いています。

乗馬とは異なり、妊娠中のサイクリストにとって、道路を走るときに妊娠のどの段階でも危険な身体の動きはありません。マウンテンサイクリングはそれほど安全ではないので、確かにDrまたは助産師と話をするでしょう。

リスクは、お住まいの地域の他の道路利用者とほとんど同じです。自転車の周りで車はどのように振る舞うのか、サイクリングの道と道はどれほど安全なのか。転倒して車に衝突するリスクは大きく、それが起こる可能性はあまりありません。

オランダでは、すべてまたはほとんどすべての妊婦が妊娠のほとんどを乗り越えています。

ほとんどのオランダ人女性は場所を得るために自転車に乗る、スポーツのための自転車に乗る割合ははるかに低いが、他の多くの国よりもまだ高い可能性が高いことを付け加えなければならない。私はサイクリングをスポーツとしてではなく、輸送として見ています。
オランダには古い冗談があります：1台の自転車で5人の子供をどのように輸送しますか？1つはハンドルバーの座席に、2つは背面のラックに、他の2つはママの腹に。（もちろん、双子でのみ動作します。）
これは昔は特別なことではありませんでした。今では母親が2人の子供を連れて行き、途中で1人いるのを見るのは非常に一般的です。

アドバイスありがとうございます。最後に私たちに何が起こったのかを投稿すると思いました。

私の妻は、まだ疲れているので、公共交通機関をより魅力的にしますが、まだ時々自転車に乗っています（27週で）。

新年はオランダで過ごしたので、そこで子供の世話をするソリューションを見るのを楽しみました。もちろん、オランダの都市はサイクリストを中心に計画されているので、サイクリングするのに非常に安全な場所です。