自転車で通勤するのに適切な「安全な自転車走行距離」とは何ですか？

自転車で通れる距離であるように、職場からの最大距離を知りたいです。

仕事に30分ほど自転車に乗ることに興味があります。それは約5マイルの距離になります。私は重いクルーザー自転車（シュウィン）を持っています。ゆったりとした乗り物です。

安全なサイクリング距離とは、自転車での通勤を楽しんだり、数分前に片付けたり、シャワーを浴びたりして、仕事の後、別の自転車に乗って家に帰り、家族や家族と過ごす時間を割ける距離です。仕事と通勤以外にも人生があります。

私は自転車の通勤を片道約1時間に制限しています。

それは、地形、天候、交通状況など、多くの事柄に依存します。わからない場合は、数キロ走行するだけで、推測できるようになります。疲れると安全上の危険が高まり、判断力と反応速度に影響します。試乗することで推測できます。

確かなことは、乗れば乗るほど安全に感じるということです。あなたの体はサイクリングに順応し、日々の疲れが減り、路上での自分に自信がつきます。

交通、天候、地理は、世界を変えるでしょう。68°Fの乾いた日には、10マイルが最適です。高温多湿の天候で主要な動脈を横断するために複数の歩道橋を渡る必要がある場合、1マイルでも着用できます。私は1.55マイルをかなりの交通量なしで（仕事に行くために1つの準主要道路を横切って）しますが、このフロリダの天候により、夏の間は言い訳をするのが簡単になります。

最近まで、私は片道で約53マイル車で通勤していました。私はかつて、金曜日に自転車で通勤し、朝早く起きて、ちょうど死んで帰宅することを考えました。（私たちは仕事でシャワーを浴びています。）すでにこの仕事をしているなら、たぶん1日のトライアウトで行くことも、週末に通勤をシミュレートすることもできます。

他の要素がわからないので、5マイルは問題ないと思います。

これは実際には安全上の問題ではなく、実用性と利便性の1つです。私は、湿度の高い気候の中で、片道合計6マイルを毎日通勤しています。

考慮すべき最も重要なことは、自転車ではなく、目的地の衣服とアメニティです。私はバックパックを使い、着替えとラップトップを持ち運びます（雨から保護するためにビニール袋を使用しています）。私の仕事にはシャワーがありますが、本当に汗に濡れない限り使用しません（長い「回り道」をする場合にのみ必要です）。

大雨でも着替えれば問題ありません。

距離は本当に個人次第です。これが毎日の通勤である場合は、時々天気を考慮する必要があります。5マイルはクルーザータイプの自転車で簡単にカバーできるはずです。雨が降っていたり、時速25マイルで風が吹いているときは、5マイルは10マイルのように見えます。安全部分は、走行する道路の状態、交通量、通勤のための服装の仕方によって決まります。条件が「快適」であると認められるときにのみ通勤が行われる場合は、乗車にシュウィンクルーザーを使用しても問題はありません。

他の回答はこれに触れましたが、明示的には触れていません。主な安全上のポイントは、疲れたときの乗り方です。体力が消耗していて、忙しい丘を一直線に保つことができない場合は、時間内に肩越しに見回すなどと考えないでください。疲れは本当にあなたの判断と反応時間を打つことができます。

それ以外の場合、それはあなたのフィットネスの開始レベルと仕事での安全性よりも施設に依存します。私はたまにレジャーライドから始め、片道2週間、週に1回、その後は2週間、その後は2日間、連続した日ではありません。今なら、それが収まれば、週に4日間は楽しく過ごすつもりです。毎日やってみますが、チャンスはありませんでした。

バイクはあなたのライドや鉱山のスケールでそれほど大きな違いをもたらさないと思います-それは適度にうまくフィットし、ひどい状態や奇妙なものではないという明らかな警告があります。巡洋艦で問題がなければ、ロードバイクまたはハイブリッド（道路/丘の状態と車を見渡す必要性を考えると、アーバンライディングには私の選択です）の方が優れていますが、巡洋艦でそれがひどい場合は、なじみのないロードバイクでそれを楽しむことはできません。

もちろん、心臓発作の危険にさらされている場合、怪我から回復している場合など、それは別の問題です。

考慮すべき1つのことは、最小距離です。あなたがセーター（つまり、汗をかく人）であるならば、シャワーは自転車通勤の必要な部分です。時間をかけてすべてのギアをまとめ、着替えを詰め、自転車に乗る場合、5マイルは短すぎます。5マイルで汗をかく。私の最短距離は10マイル、最長距離は15です。それを超えると、日常的に維持できなくなります。