ヘルメットをかぶる正しい方法は何ですか？

私は「多くのサイクリストが彼らのヘルメットを間違った方法で着用している」および「ヘルメットを誤って着用しているとそれが防護能力を著しく低下させる」とよく似ているとよく聞きます。

私のヘルメットは次のものと似ています（通気孔のみ）。両側に2段ストラップが付いていることに注意してください（つまり、ヘルメットを前後に締め付けることができます）。

マニュアルには、クロスカットされた写真がいくつかありました。目の前でヘルメットを傾けたり、後ろに傾けたりしないでください。額が裸になります。

ヘルメットを正しく使用しているのかどうかは疑問です。 ヘルメットがただのaを提供しているのではないことを肯定的になる前に、カバーするチェックポイントは何ですか。 偽 安心感？

例えば締め付けなどです。ヘルメットはどのくらいタイトにすべきですか？それを手で掴んで頭の周りに横に押しやらないようにする必要がありますか。

私が特に興味を持っているもう一つの問題は、リアストラップです。それらは（非常に）ゆるんでぶら下がっているように見えるか、または私がそれらを締めてそして私が（わずかに）私の頭を傾けたとき、（不快な方法で）伸ばして動きを制限する。

チェックリスト：

1. ヘルメットを完全に固定した状態で口を開くことはできますか？ （きつすぎる？）
2. 頭を振った場合、ヘルメットは緩んでいますか？ （それは十分ではないですか？）;
3. 私の額は保護されていますか？

これ以上のものがあってはいけません！

マニュアルはほとんどそれをまとめたものです。ヘルメットはストラップなしで正しい場所に自然に座るべきです。ほんの少しの擦り傷や打撲が問題の最小のものであるとき、ストラップはそれをプランの所定の位置に保持するためだけにあります。ほんの少しのたるみ（ストラップとあなたの間に2本から3本の指を合わせることができるはずです）が最善です。ストラップがヘルメットを引っ張っている場合は、緩めます。

私たち全員が同じ大きさと形の頭を持っているわけではないので、あなたのヘルメットがぴったりではない可能性があります。

自転車用ヘルメットは、脳の損傷から保護するだけです。大量の痛みと美容上のダメージのための十分な範囲があります - それでも30mphの顔の植物が何をするかについて考えてください、そしてまだ適切にフィットするヘルメットで大規模な脳損傷のための範囲。

そのヘルメットを身に着けていることは誤った安心感を提供するというその合理的な議論 - 本質的にあなたがヘルメットなしでそれをしないならば、それをしないでください。

あなたのヘルメットは非常に最後の手段です - 時々しか働かない「脱獄」カードです。価値がある？ - 私は脳の傷害（非サイクリング）との仲間がいます...私はもっと言う必要があります.....