回答:
いいえ、これを達成する方法はありません。
Appleから-Apple Watch
1日に世界で推奨される30分間の運動に到達したら、運動リングを閉じます。そして、あなたは一度にそれをすべてする必要さえありません。それはあなたがそれをあなたの一日に合わせる可能性が高いことを意味します。
私が実行したすべての検索から、それを変更する方法は見つかりませんでした。上記の引用は、30分がAppleが修正した量であることを示唆しています（「推奨」と呼びます）。
アクティビティアプリのリングの周りに1回限りません。たとえば、1時間の運動に対して二重矢印が表示されます。また、エクササイズリングを2倍または3倍にしたことに対する賞も授与されます。
Workoutアプリを使用して、好きな運動目標を設定できます。そして、ターゲットのカロリー、距離、または時間に基づいて、そのアプリを埋めるためのカスタムリングを取得します。
このスレッドの答えのほとんどは間違っています。これを投稿した時点では、運動目標を変更することはできません。最初の回答で述べたように、これはしっかりと設定されています。
さらに、エクササイズリングには常に二重矢印が付いています。アイコンは変更されません。
時計でアクティビティアプリを開き、強制タッチを使用して1日の目標を調整します。ただし、変更できるのは毎日の移動目標（カロリー目標）のみであり、現時点では運動目標またはスタンド目標は変更できません。
私はあなたが何を意味するかを正確に知っています... Apple Watchをセットアップするとき、彼らはあなたが30分が欲しいかどうか尋ねます。MOVEが簡単、中程度、または激しい場合。ただし、いったん設定すると、他のレベルのいずれかに変更する方法はありません。