回答:
WP-DB-Backupというプラグインがありますhttp://wordpress.org/extend/plugins/wp-db-backup/
特定の間隔でブログのバックアップをメールで送信するように設定できます。
いくつかのバックアッププラグインがあります。最も簡単な手順は、バックアップにxmlエクスポートファイルを含めることです。これにより、別のWordPressインストールに簡単にインポートできます。
これを行う1つのプラグインは、BackWPup(http://wordpress.org/extend/plugins/backwpup/)です。定期的にバックアップをメールで送信するように設定できます。高度にカスタマイズ可能です。
SQLファイルのみを返すプラグインは、WPバックエンドを経由するのではなく、phpMyadminを経由する必要があるため、復元がより困難です。
また、wordpressのバックアップサービスを提供するサービス、Backupify、www.backupify.comもあります。
BackWPup http://wordpress.org/extend/plugins/backwpup/はcronジョブで実行され、データベースおよび/またはwp-contentまたはその他のフォルダーとファイルのみをバックアップします。
サイトの場所以外のFTPアカウント(またはAmazon S3バケットなど)にアクセスできる場合、プラグインはそこにファイルを送信することもできます。バックアップのために完全に独立した場所を持つことはセキュリティにとって非常に良いことです。
プラグイン名デュプリケーターをインストールできます。管理パネルからすべてのファイルとデータベースをバックアップできます。
おそらく最も簡単ではありませんが、サーバーへのSSHアクセスがある場合は、wp-cliを使用することもできます。
http://wp-cli.org/commands/db/export/
また、cronファイルを実行して、サーバーからwpコマンドを起動およびスケジュールできます。
私の意見では、あなたのサイトが機能しなくなった場合、プラグインの復元機能を使用する方法がないため、プラグインはバックアップに対して信頼できません。
あなたが持っている場合はcPanelのをホストサーバー上で、あなたが圧縮.sql.gzファイルとして「Doownload MySQLデータベース」にできますバックアップセクションのシンプルなツールがあります。
cPanelがない場合は、phpMyAdminを使用してこれを行うことができます。
バックアップするWordPressデータベースを選択します。
[エクスポート]タブをクリックします。
「クイック」エクスポート方法を選択して、「進む」をクリックします。
圧縮の追加など、何かを変更したい場合は、「カスタム」オプションを確認できます。
phpMyAdmin経由でMySQLデータベースをエクスポートする
これらのオプションは両方とも、単純な復元/インポート機能を備えており、それらの圧縮されたデータベースをエクスポートプロセス中に使用されるのと同じ圧縮形式で復元できます。