Ubuntuをしばらく使用した後の眼精疲労

Ubuntu 17にアップグレードすると、目がすぐに疲れ始めました（例：40分）。

古いバージョンのUbuntuでは発生しなかったので、OSには問題があるようです。Windows10では発生しません。

考えられる原因の1つは、不正確なリフレッシュレートと（または）解像度です。これはCRTモニターの時代には一般的な問題でしたが、最新のモニターでも同様の問題が発生する可能性がありました。そのため、モニターの仕様を見つけて、リフレッシュレートと解像度のネイティブ値を確認してください。または、Windows ^[1]でこれらの値を見つけます。次に、を使用して現在の値（アスタリスクでマークされた行）を確認し、それらをデフォルトの値と比較します。 xrandr*

残念ながら、Ubuntu 17.10内のWayland ^[4]内のxrandr機能は本当に制限されていました^{[2] [3 ]}。しかし、それは十分な情報を提供します。

これが問題である場合、次の質問があります-特定のUbuntuバージョン内でこれらの値を変更するにはどうすればよいですか？

Waylandで17.10である場合、@ pomskyの回答からの画像に表示されているように、メニューDisplayでネイティブ値を見つけようとすることがあります。それらが存在しない場合は、この答えに従うことを試みることができます。@Panther は、Waylandでカスタム解像度を生成して有効にする方法を説明しています。

この問題を解決する別の方法は、XorgでUbuntuを実行xrandrすることです。次に、ここで提案されているソリューションを使用してみてください。

2つのことを試すことができます。

ディスプレイの輝度を下げる

トップバーの右端をクリックし、輝度スライダーを使用して画面の輝度を下げます。

「ナイトライト」機能を使用する

[設定]> [デバイス]> [ディスプレイ]に移動し、[ ナイトライト ]をクリックします。画面の色温度をより落ち着いたものに変更する機能をオンにすることができます。

素晴らしいソフトウェアRedshiftがあります

自動スクリーン温度調整用。私はそれが私の目にとって非常にリラックスしているのを見つけました、これをチェックしてください。

注： Ubuntu 17ウェイランドのサポートについては知りませんでしたが、代わりにgnome Night light機能をお勧めします。

個別のグラフィックカードが原因かどうかを確認するのに役立つ場合があります。

私のラップトップが（Linuxで、Windowsでは起こらなかった）大量に熱くなり、すぐに疲れて目が焼けてしまうというこの問題が以前にありました。

グラフィックカードに適切なドライバーをインストールしてください。動作しない場合は、BIOSからGPUを無効にすることを検討してください。