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さまざまな健康レポートは、コンピューターに長時間座っていると健康に良くないことを示しています。たとえば、1時間に1回の継続的な作業など、休憩を取るように指示できるアプリが必要です。

ディスプレイが最後にロック解除またはログインされてからどれくらいの時間が経過したかを自動的に検出し、その時点からカウントできるのであれば最適です。休憩を取るとき、ディスプレイをロックし、戻ったときにロックを解除します。

ユーザーが定期的に休憩を取るのに役立つUbuntu用のアプリはありますか？

software-recommendation

— アシュウィン・ナンジャッパ
ソース

ポモドーロテクニックソフトウェアを見ることができます：askubuntu.com/questions/158261/…任意のタイムブレークを設定するためにカスタマイズできるかどうかはわかりません。

— ケビンボーエン

GNOME2に戻ると、まさにその設定のための理想的な統合ソリューションがありました。MATEにそれが含まれているのだろうか？

— -int_ua

ストップウォッチを作成するクロックアームがあり、終了するたびにリセットできます。ソフトウェアセンターで敵の目覚まし時計を検索

— Suhaib

本当にあなたの質問に答えているわけではありませんが、私はこのアプリがあなたがやろうとしていることに役立つかもしれないと思った：WorkRave workrave.org

— Flint

@Flint：コメントを回答に変更できますか？

— アシュウィンナンジャッパ

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WorkRaveはおそらくあなたが望むものです

Workraveは、反復性ひずみ損傷（RSI）の回復と予防を支援するプログラムです。このプログラムは、頻繁にマイクロポーズ、休憩を取るよう警告し、1日の制限に制限します。

ブレーク

その他のスクリーンショット

— フリント
ソース

1

Workraveはクロスプラットフォームでもあり、目の疲れ、指、背中、腕などへのストレスに役立つ素晴らしいエクササイズの提案が組み込まれています。その非常に柔軟な（休憩間隔と継続時間を定義できます）、統計を保持し、延期できますあなたが何かの途中にいるが、数分で休憩を取るように思い出させたい場合は休憩し、画面とキーボードをロックするように設定することができます（おそらく自分で課したスキップの制限に達した後）。また、2つの異なる種類の休憩を使用できる機能も気に入っています。1つは短く頻繁に、もう1つはより長く離れています。

— 過剰

2

Qにさらに対処するために、入力を追跡して、実際にコンピューターを使用しているとき（アイドル状態のとき）と、「自然に」休憩した場合（たとえば歩いた場合）に自動的にカウンターをリセットします離れているか、電話で話しているなど）。その「読み取りモード」は、代わりに、これらのアイドル時間を無視し、コンピューターがアイドル状態になっている時間に関係なく休憩を話すように思い出させることができます。強くお勧めします。

— 過剰

Workraveは、ソフトウェアセンターのインストールを試みるのか、手動でコンパイルするのかに応じて、完全な機能セットでインストールするのは難しいか不可能です。

— アディティアMP

1

ソフトウェアセンターから

— イアンクラーク

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notify-send + crontabを使用できます。

ターミナルを開いて実行します
$ crontab -e

次に、以下のコードを貼り付けて
0 * * * * DISPLAY=:0.0 XAUTHORITY=~/.Xauthority notify-send "Go take a break."
ファイルを保存し、終了します。

それで全部です。通知を受け取ります。Goは 1時間ごとに休憩を取ります。メッセージは自由に変更できます。

— ジェシー
ソース

3

DrWrightが必要なようです。

メインリポジトリにはありませんが、PPA（omgubuntu.co.ukからの情報）があります。

sudo add-apt-repository ppa:drwright/stable 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

— int_ua
ソース

ppasを追加すると、セキュリティリスクが高まります。DrWrightがworkraveのような他のものと比較する方法を説明できますか？

— nealmcb

1

drwrightの PPAは、最新のUbuntu-Trusty / Utopicです：

sudo add-apt-repository ppa:muravjov-il/ppa 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

— イリヤ・ムラヴァヨフ
ソース

1

私はGo言語で小さなアプリケーションを作成しました。タイマーはまったく依存関係がなく、$ PATHに追加して自動起動に追加するだけで、1時間ごとに通知を表示し、平日であればスリープするように指示します午後11時以降

— スラジ・パティル
ソース

0

xfce（xubuntu）を使用する場合、タイムアウトプラグインはこれを非常にうまく行います。

http://goodies.xfce.org/projects/panel-plugins/xfce4-time-out-pluginを参照してください

インストールする： sudo apt-get install xfce4-time-out-plugin

— デビッド・オニール
ソース

0

あなたは見つけることが安全アイズ Workraveおよび他の同様のツールにセクシーな代替手段を。

Safe Eyesをインストールします。

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
sudo apt-get update
sudo apt-get install safeeyes

詳細については、このAskUbuntuの回答または公式ウェブサイトをご覧ください：http : //slgobinath.github.io/SafeEyes/

— ゴビナス
ソース

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ロック画面タイマー

ロック画面タイマーは、私はこの質問を解決するために書いた小さなbashスクリプトであるUbuntuのASK：Ubuntuのための設定時間後に画面をロックするアプリケーション

仕事の休憩時間に適応するために、注意をそらすためにビープ音を削除できます。

#          ogg123 '/usr/share/sounds/ubuntu/stereo/phone-outgoing-calling.ogg' ;

#行を配置して、コマンドをコメント化します。

画面がロックされることを警告するポップアップバブルは、以下から変更できます。

   case $MINUTES in 1|2|3|5|10|15|30|45|60|120|480|960|1920)

に：

   case $MINUTES in 1|2|5|15|30|60|120|180|240|300|360)

別の簡単な変更は、リンクのアニメーション画面に示されているように、システムトレイに回転するピザを実装しないことです。

より複雑な変更は、休憩時間の月曜日から金曜日までのスケジュールを設定することです。たとえばcron、午前10時、午後12時、および午後2時に画面を自動起動してロックします。この変更の利点は、ユーザーが次の休憩まで分単位で入力する必要がないことです。欠点は、ユーザーが次の休憩まで分単位でキー入力できないことです。

— WinEunuuchs2Unix
ソース

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BreakTimerは、私が最近作成した代替手段です。かなりカスタマイズ可能で、ほとんどのデスクトップ環境とうまく統合できます。ここでは、他の形式と同様に、ubuntuソフトウェアストアで簡単に入手できます。

あなたが提案したように便利です-あなたのコンピュータから離れた後に戻ってきたとき、それはインテリジェントにブレークカウントダウンを再開します。

また、無料のオープンソースであり、すべてのソースはgithub- http: //github.com/tom-james-watson/breaktimer-appで入手できます。

— トム・ジェームズ・ワトソン
ソース

仕事から定期的に休憩を取るように指示するアプリはありますか？

ロック画面タイマー