デフォルトにはパディングがなく、目が痛いため、gnomeターミナルのパディングを増やしたいと思います。
(パディング:ウィンドウの境界とテキスト入出力が表示される場所との間にスペースが必要です。)
例えば:
=[X][-][ ]=============My Terminal==================
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| $> echo "Padding occurs on both sides for long |
| input" |
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====================================================