飛行中に耳の痛みを伴う気圧差を防ぐにはどうすればよいですか？[複製]

私は飛行機で何度も旅行しましたが、着陸時に耳に強い痛みを感じることがよくあります。それは、鼓膜に力を加えるキャビンの圧力の上昇によって引き起こされます。どうやら、私の内耳は圧力を補うために空気を一切入れません。

この痛み（および潜在的な怪我）を防止または軽減するために何ができますか？フライト中またはフライト後に自分で準備をしたり、何かしたりできますか？

これは、特にインフルエンザにかかって鼻がつまっている場合によくある問題です。私にとって通常のトリックは何ですか：

• あくび。幸いなことに便は私を何らかの形で疲れさせます
• ゴクゴク。チューインガムと水のボトルが役立ちます。

「耳の圧力緩和」のクイックグーグルがリストに追加されます。

• 「吸入し、鼻孔を閉じて口を閉じたまま静かに息を吐く」
• 「キャンディーを吸う」[ ソース ]

ウィキハウには、医学に関する推奨事項を含むトリックに関する同様のリストがあります。すでに言われたことに加えて、彼らはお勧めします：

• 飛行前に抗ヒスタミン薬を服用
• 薬局や空港店で入手できる特別なフィルター付き耳栓

また、飛行中は目を覚ましておくので、通常はほとんど気づかないが、圧力差のかなりの部分が蓄積され、それを補うのに時間がかかります（ここで数日間話している） 。

多少関連する質問への議論で、それを喜んで散財することができれば、海面高度圧力を提供するビジネスジェットがあることが言及されました。

最良の方法は、チューインガムを食べることです。また、鼻孔をふさぎ、口を閉じて、耳の導管に空気を通すこともできます。

風邪をひいている場合、悪化する可能性があります。フライト前に服用できる薬がいくつかあります。