回答:
この旅行をやったので簡単です。
エカテリンブルクで、市場に行き、いくつかのベース食品を入手してください。好きな飲み物は何でも、ウォッカはあなたが共有タイプの場合は共有するのに適しています（特にplatzkartクラス）。特に夏には水も。
スナックが必要です。臭いものは食べないでください（強いチーズ、暑い匂いがする魚）。私は「フィスタシキ」を強くお勧めします（記憶からキリル文字を書き写すのはひどいです）が、基本的にはピスタチオナッツです。彼らは食べるのに長い時間がかかり、それはそのような長い旅行に最適です。
あなたが私のような人なら、4時間ノボシビルスクに立ち寄るでしょう。それが私の選択だったのか、それが義務的だったのかは思い出せませんが、以前にそこにいたことがあり、覚えているものを見たかったのです。駅のすぐ外で丘を右に曲がると、左側に補給用のスーパーがあります。
さて、誰も私に言ってくれなかった2つのこと、それは便利だろう。
電車の中でお茶を飲むためにマグカップを持って行きます。通常、provodnikの近くにこれを実行できる場所があります。
また、彼らの部屋の隣には、各停留所と、あなたがそこにいる時間を示すサインがあります。これは非常に貴重です。10分以上の停車地を探し、飛び降りる準備をします。ほぼ必然的に、飲み物やスナックなどを販売する大勢の売り手があなたの旅にあなたを補給します。あなたはあなたが名前を知らないであろうあらゆる種類のランダムな食べ物を試すことができます-しかし、それは完全にやりがいがあります。そして、あなたの車内の人々と共有するのは良いことです！
ボーナス：イルクーツクの駅から橋のすぐ上（さらに3ブロックほど）に、パパジョンのピザがあります。ゴーフィギュア！
ランダムな考え：
マグは必須です。また、スプーン、フォーク、ナイフは本当に便利かもしれません。十分なスペースがある場合は、ボウルもお勧めです。もちろん、床に落ちても壊れないように、プラスチック製であることを確認し、お湯に適していることを確認してください。
紙ナプキンも持っておくといいです。
他の選択肢がない場合（たとえば、中間駅であり、そこに停車するのに30分しかない場合など）を除き、鉄道駅で直接買い物をしないでください。まともなスーパーマーケットを見つけてください。エカテリンブルクには、鉄道駅からそれほど遠くない場所にМагнит（マグネト）スーパーマーケットがあるようです。
いくつかの飲料水は間違いなく必須です。電車の中で暑くなるのは非常に一般的です（暑い夏の間に、または列車の乗務員が暖房をオンにした場合は冬の間に）、室温の飲料水の唯一の供給源は小さなボトルを販売する列車の乗務員です; しかし、すぐに在庫がなくなるかもしれません。事前に十分な飲料水を購入してください。通常、1.5リットルのボトルで販売されています。好みがない場合は、最も安いものを購入してください。炭酸（газированная）または非炭酸（негазированная）にすることができます。好きなものを選択してください。ボトルを少なくとも1本購入するか、体力とバッグの空きスペースに応じて最大3本を購入します。中間ステーションでの旅行中は必ず補給してください。
あなたが熱いお茶やインスタントコーヒーが好きなら、いくつかのティーバッグやインスタントコーヒーパックを購入してください。お湯は車内で利用できます。また、列車の乗務員からそれらを取得することができますが、それらは高値になり、選択は非常に小さくなります。
水の代わりに他のソフトドリンク（コーラやジュースなど）を購入することもできますが、少なくとも1本の水だけのボトルをお勧めします。
ほとんど電車に乗っているだけなので、カロリーはほとんど必要ありません。肉を食べる場合は、調理済みの肉を用意してください。最も一般的な選択肢は鶏肉です。大規模なスーパーマーケット、路上の小さなキオスク、または鉄道駅のいずれかで、ゆでた鶏肉またはsmoke製した鶏肉を購入することができるでしょう。スーパーマーケットの特別なセクションで調理済みの肉を購入することもできます。
別のオプションは、「shourma」（шаурма）、「donner」（доннер）または「kebab」（кебаб）と呼ばれる屋台で売られているsmoke製豚肉です。ほとんどのロシア人は野良犬や猫から作られていると言って眉をひそめ、私は一度も試したことがないが、外国人からはこれが今まで食べた中で最高のbest製肉だと言っているいくつかのレビューを見た。
ホステルやアパートに滞在している場合は、いくつかの卵をbでて電車に乗せてもいいでしょう。
たくさんのピザ屋のピザも良い選択肢ですが、少し匂いがします。
塩と砂糖も少し持ってください。砂糖は一般的にお茶/コーヒー/乳製品にも適しています。
食料品店でたくさんの小さなパイを買うことができます。また、肉や卵を食べている場合は、一般的なパンも買うかもしれません。
一部の人々は、いくつかのチップ、クッキーなどを取りたいです。
ロシアにはヨーロッパやアメリカではあまり見られないさまざまな乳製品の豊かな文化がありますので、ぜひ試してみてください。それらのいくつかは電車であなたと一緒に持って行くのも良いです。ケフィア（кефир）、リャジェンカ（ряженка）、さらにはスメタナ（сметана）も良いです。通常は冷蔵庫に入れておく必要があることに注意してください。旅行の最初の日に食べてください。あなたはそれらに砂糖を追加することができます。ヨーグルトは別のオプションであり、数日間続く場合があります。シンプルな牛乳も気に入ったらいいです。すべての乳製品について、包装が十分に強いことを確認してください。
インスタントパスタ、インスタントスープ、インスタントジャガイモを購入できます。沸騰したお湯を加えるだけです。個人的には好きではありませんが、多くの人は電車の中でこの食べ物を好みます。
ビールよりも強いものを飲んだり飲んだりしないことを強くお勧めします。ウォッカを持ち歩いたり、見知らぬ人と一緒にウォッカを飲んだりしないでください。あなたにウォッカを提供する犯罪者の物語があります（そしてそれが麻薬を追加せずにウォッカだけであれば幸運です）、そしてあなたが無意識の間にあなたを奪います。外国人として、あなたは彼らの明らかなターゲットになります。さらに、非犯罪者でさえ酔っ払うとかなり不合理になる可能性があり、酔っ払った男性と戦うとは思わない。
ビールは大丈夫ですが、私はまだそれに対して助言します。頭を冷静にし、より安全な場所でアルコールを飲むのが良いでしょう。
また、アルコールに対する態度は運送の種類によって異なります。3番目のクラス（プラツカルト）では、馬車のほぼ半分がビールを飲み、ウォッカも飲みます。安価な2番目のクラス（kupe）では、隣人に酒を飲ませるチャンスがまだあります。しかし、より高価なkupeでは、飲酒の人に会うことはおそらくないでしょう。
胃に問題がある場合に備えて、必ず薬を用意してください。これは旅行の一般的なアドバイスですが、電車の場合は特に重要です。
携帯電話用の充電器などを用意してください。キャリッジには220Vのソケットがあります。通常はトイレの近くで、時には内部のどこかにあります。壁のソケットが利用可能になるまで待つ必要がないように、いくつかのソケットを備えた延長コードを用意することも良いです。つまり、別の乗客がソケットを使用しているのを見て、それも必要な場合は、延長コードを使用することを提案できます。
さらに、Doshirakランチボックス（ロシア人にとっては普通です）、高速オートミール、パン、ケーキ、少なくとも2本の静水（レモネードではありません！）オレンジ（旅行者にとってはオレンジは最良の選択ではありません）、きゅうりを除いて、リンゴや他の果物を摂取しても構いません。
あなた自身の水を節約するためにお茶を飲みます。
十分な組織があることを確認してください。