スキー旅行にはどんな機材が必要ですか？

同僚とアルプスでのスキー旅行の準備をしています（約1週間）。経験が少ないので、どんな機材を持っていくべきか迷っています。実際のスキーがレンタルできるとのことでしたが、洋服などの基本的な機材に沿って考えていました。私は通常のストリートウェアしか持っていないので、少なくとも以下のものを購入する必要があると思います。

• スノーシューズ
• 暖かいジャケット
• 多分特別なパンツ？

梱包する必要がある追加のアイテム：

• パスポート
• IDカード（ドイツのPersonalausweis）

他に何を提案しますか？あなたは持っています任意の他の提案を？私のリストは完全ではありませんよね？

スペシャルパンツは必見です。REIのようなサイトを見て、アイデアを得ようと思います。私が非常に強く提案することの1つは、熱心なスキー愛好家の友人に彼らに話してもらう場合です。彼らはあなたに何が良いのか、どこでそれを手に入れるのかを教えてくれるからです。しかし、必要なものの短いリストは次のとおりです。

• 暖かい靴下
• パンツ
• 暖かいブーツ。
• スキーグローブ
• スキージャケット（シンプルなウォームジャケットやダウンジャケットではできません）
• ヘルメット（新規スキーヤーに必須）

私はこのリストに何か欠けていると確信していますが、これは良いスタートです。

すべての良い点を1つの答えにまとめます。他に問題が生じた場合は、自由に編集してください。

あなたは絶対に必要になります：

• スキージャケットまたはその他の暖かい、防水性、通気性のあるジャケット。ポケットの少なくとも1つはファスナーで閉めることができるようにしてください。これにより、転倒したときに車のキーが丘を下って飛んで行くことができなくなります。
• スキーパンツまたはその他の防水性、通気性のあるパンツ
• スキー用手袋または同様の暖かい防水手袋
• 雪の中を歩くのに適したウォームブーツ
• スキー靴下
• アウターの下に重ね着できる十分な服装。リフトに座っているときは寒いが、実際にスキーをしているときは暑くなる
• あなたが汗をかくので、たくさんのTシャツ
• サングラス。寒い日にはスキーゴーグルも必要ですが、レンタルも可能です
• リップバームと日焼け止め
• 暖かい帽子。ヘルメットをかぶってもスキーをしていない時は帽子が必要になります
• 必要に応じて旅行書類

以下も考慮してください。

• 首を守るもの。スカーフは常に押し込まれている限り機能します（緩いスカーフの端が何かに引っかかるのは醜い場合があります）。タートルネックセーターまたはスキーネックプロテクターの方が良いでしょう。
• リゾートにホットタブがある場合は、水着を持参してください。
• いつかスキーができない場合に備えて
• カメラ-自信がない限り、高価なものでスキーをしないでください

技術的には、ジャケットとパンツの代わりにワンピーススキースーツで済むかもしれませんが、通常、これは、非常に優れたスキーヤーまたは非常に見栄えが良い場合にのみ機能します。:-)

外で過ごす時間は寒くなるでしょう。したがって、帽子、防水手袋、スカーフはすべて重要です。スキーブーツを履くまで履ける暖かいブーツ。本当に寒さを感じているなら、おそらくバラクラバ（別名スキーマスク）でしょう。また、リップバームと日焼け止め。これまでにスキーをしたことがないため、転倒する可能性が高く、冬の衣類の選択や整理の経験がない場合は、背中やズボンの脚に雪が降ることがあります。通常より少し多い服ゲレンデを降りると、暖かく乾燥したものに変わるチャンスが与えられ、より快適な夜を過ごせます。最後に、カメラを持参し、丘の上で1分間一時停止して、素晴らしい写真を撮ってください。ほとんどの人はリフトを降りてすぐに下りに行きます-誰もがそこに着くわけではありません。

これまでに提供された回答に加えて：

スキー用ゴーグルは必ずご持参ください。晴れている場合は通常のサングラスを使用できますが、雪が降る場合は、目に入らないようにゴーグルが必要になります。

まだ経験が浅いので、かなり汗をかくでしょう。だから、あなたはたくさんのTシャツを必要とするでしょう。

実際のスキーブーツはスキーと一緒にレンタルできますが、街を歩き回るには手ごろな丈夫な靴が必要です。さらに、特別なスキー靴下も必要です。これらは通常の靴下よりもはるかに厚く、長いです。毎日交互になるので、少なくとも2つのペアを当てにしてください。

スキージャケットが必要な主な理由は、ジャケットの袖に入るRFIDスロープカードと、腰と手首の周りの雪のバリアです（そのため、落下したときに雪をすばやく振り払うことができます;））

別のIDカードは必要ありません。パスポートはすでに十分です。

最も重要な項目についてはすでに説明していると思いますが、さらに追加したいと思います。私の意見では、最も重要です。

身を守ることを忘れないでください。私の意見では、少なくともヘルメットは本当に必要です。あなたが初心者で、運転が非常に遅い場合でも、衝突する可能性のある人もいます。私はスキー場に住んでいますが、私が目にした恐ろしい事故のほとんどは、スピードが速すぎて別のスキーヤーに衝突したスキーヤーが原因でした。だから私は間違いなく頭を守ります。もしあなたが将来定期的にスキーをするつもりなら、私はバックプロテクターについても考えます。壊れた椎骨は文字通りあなたの人生を台無しにすることができます。私には2人の友人がいて、どちらもスキー/スノーボーディング中に背中を骨折しました。

その上、他の人がすでに言及していることをリストアップし、少しの情報を追加します：

• パンツ：良いものに投資します。非常に安いパンツがありますが、防水加工されていないので、ウェットボクサーパンツで1日中スキーをしなければならない場合は、とても気分が悪いです。
• ジャケット：明らかに、防風性があり、防水性のある暖かいジャケットが必要です。
• サングラス/スノーゴーグル
• 手袋：暖かい手袋が必要な場合は、ミトンを選びます。
• 靴下：厚すぎて暖かい靴下は使用しないでください。そうすると、つま先を動かすことができなくなり、非常に薄い靴下よりも冷たく感じるでしょう。

人々は、アフタースキーに必要なアイテムを持参することを忘れがちであるか、病気になったり、足首を捻挫したりするのが残念な場合。あなたがスキーをすることができないならば、スキーリゾートは本当に退屈でありえます。

グループによっては、ボードゲーム、映画、本、避妊薬などの持参も検討する必要があります。

スキーの目的地に車で行く場合は、パスタや米などを持ち込むことも検討できます。つまり、そこで食べ物を買うことにあまりお金をかけたくない場合です。

スキーは楽しくて危険なスポーツです。ほとんどの人は、必要な基本的な情報やトレーニングを提供していない友人が丘に連れて行った可能性があるため、最初の試みの後はスポーツの練習を控えます。ここでは、初めてのスキーヤーと初心者のスキーヤーに最適なヒントのリストをまとめました。

スキーウェアとギアに関するヒント：

1. ブーツ
2. 靴下
3. 衣類
4. フレンズ
5. 立ち下がり

ブーツ： 初心者スキーヤーの最大の不満の1つは、冷たい足やソートフィート、または循環障害です。これは、彼らが不適切なブーツを履いているためです。したがって、フィットするブーツを着用することが重要であり、ユーザーがつま先を小刻みに動かしてはいけません。つま先を小刻みに動かすことができない場合、足が冷たくなることは明らかです。また、ブーツは、ユーザーがブーツ内で足を左右に回転させないようにする必要があります。ユーザーがブーツ内で足を回すことができない場合、スキーを操作する機会がありません。

これらのパラメータをすべて正しくするには、自分のブーツとそれに合うカスタムブーツを用意することが重要です。同じサイズとマークされたすべてのブーツが実際に同じサイズであるとは限らないため、スキーヤーは初めていくつかのブーツのペアを試す必要があります。この追加の作業は面倒ですが、それだけの価値があります。最初のスキー体験の前日までにスキーショップで機器をレンタルするのが良いので、最後の瞬間に急ぐ必要はありません。また、レンタルショップでは、さまざまなブーツを取り揃えており、ブーツフィットについての最善のアドバイスを提供しています。

ソックス： 実際には、適切なフィットのスキーブーツは暖かく、完全に暖かく、したがって、厚い靴下は必要ありません。靴下が大きすぎると血行が悪くなり、足が再び冷たくなるので、ブーツ内の通常の靴下は問題ありません。靴下の厚みも違うので試してみて、一番似合う靴下を選びます。

服装： ジーンズやスウェットパンツは着用しないでください。雪の中で転倒することはよくありますが、乾いた雪になるほどの寒さでも、ドレスに付着して溶けるものもあります。濡れた場合、暖かくすることはできません。シェルを着用することも有益ですが、スキーパンツは寒さに対して十分なパッドを備えているため、初心者には最適です。

同様に、ジャケットも防水素材である必要があり、ジッパー付きジャケットはプルオーバーよりも優れています。手袋も防水性であることが重要です。軽量のグローブライナーを着用する方には必見です。タイトな手袋は循環を弱め、手も冷えます。

友達： 友達とグループでスキーに行くのは、スキー体験のために決定しなければならない最良の決定です。尽きることのない忍耐力を持つ人、そして同様のフィットネスと運動能力を持つ人を見つけることも重要です。

転倒と起き上がり： スキーでは転倒が一般的です。転倒をコントロールできる場合は、上り坂で転倒してください。お尻に着地して、野球の最初のスライドのように落ちるようにしてください。落下の最も難しい部分は起き上がることです。丘が急です。起きるのは簡単です。ブーツは、人が足首を曲げないようにし、足が人の下にうまく入らないようにします。