さて、私たち全員がここにいるのですから、スクワットトイレを使うにはどうすればいいのでしょうか。

北米や西ヨーロッパを越えて旅をしている人なら誰でも私が話していることを知っているでしょう。

左：昨年のルーマニア。右：トルコ、昨夜。

彼らはバルカン半島に現れ始め、そしてもちろん、あなたがトルコに到着する時までにいたるところにいて、インドと日本の間のどこにいても辛抱強さやあなたが耐えられる時間に関係なく全く避けられないようになります。

アジア式トイレAKAスクワットトイレ - あなたがしなければならないならば、あなたは1つを使う方法を知っていますか？

簡単そうです。側面には滑りやすいビットがあり、中央には穴があります。私はどちらの方向に向くべきなのだろうか…

それでは試してみましょう...

自宅のようにズボンを下ろす...

名前が言うようにしゃがんでください...

しかし、今私のズボンは重要な徹底を妨げているようです！これはどのように機能しますか。

あなたの体重があなたの足を超えていない位置とあなたの体重があなたの足を超えているときにあなたの厄介なズボンもそうであるように自分のバランスを保つ方法はありません。

フックがほとんどなく、床が水没することが多いので、地元の人たちはズボンを脱がないようにしています。トイレの床から濡れているズボンの袖口や靴下を濡らして出るのは絶対に社会的に受け入れられないことではありません！

そして、私は彼らが磁器を拭かないで、彼らが西にいると信じさせて座って座らないことを完全に確信しています。

東洋の東アジアのトイレがたくさんあるたくさんの国への旅行の後、私はこれらの不満足な回避策の両方を使いましたが、私はまだ一つのことを知りたいのですが…

スクワットトイレを使うための正しい方法は一体何ですか？

：D

私はそのことを使って育った。私が留学したとき、私はあなたが普通のもの（座っているもの）と呼んでいるトイレに問題がありました。私は文字通り私のズボンを数回濡らします。おそらく私は「普通のトイレに座る方法」についての投稿を始めるべきです。

あなたがしゃがんだトイレでズボンを濡らさないように、ここにいくつかの追加のヒントがあります。

• 私はあなたがしゃがむ前にあなたのズボンのポケットからすべてを取り出すことをお勧めします。
• ズボンを下げすぎないでください。膝の上に置いておきます。だから、しゃがんだとき、それは重要な徹底を妨げません。
• トイレの穴は糞が行くべき場所なので、あなたができるならそれの真上、あなたがあなたのお尻を狙うべきであるところです。
• トイレットペーパーがない場合は、水で拭いてください。ズボンを濡らさないように注意してください。必ずあなたの 支配的 パイプまたはバケツを片手で持ち、もう片方の手で掃除をします。その後は手をきれいにします。 :)そしてその後は、他の人と対話するためにあなたの利き手ではない手を使うのを防いでください。インドネシアのような場所では、対話に左手を使うのは失礼です。そして、私はあなたがなぜすでに知っていると信じています。
• 長くしゃがんだと足がしびれます。ご参考まで。

これはビデオです それは人々がこのことをどう使うかを説明しています。

真剣に、それは有益で視覚的に提示され、そしてそれをずっと明確にします。

わかりました、私は答えることの危険を冒します;）

とにかく、私はからメモを取ります ウィキHow link 、そして過去の経験からのビットを追加してください...

1. あなた自身のトイレットペーパーを持って来なさい。私はこれがばかげていると思っていました。公衆浴室にトイレットペーパーがないのはどうしてですか？それから私達のグループの大多数が持っていたエジプトに行きました デリーベリー そして、あなたはトイレットペーパーのいくつかの正方形の支払いをしなければなりませんでした！それから、私たちが辛い時期にあった中央アジアでは、結局トイレットペーパーを持っていくことになりました。それほど労力はかかりませんが、1つの緊急事態だけで完全に正当化されます。

2. トイレに水を入れる - 掃除がしやすくなります。近くにバケツがよくあります。

3. ズボンを引き下げるか、ヒッチハイクします。男の観点からすると、これはトリッキーになります - あなたは床にズボンをしたくないが、高すぎると...障害物があります。

4. かかとを平らにしてスクワットします。あなたはあなたの足を一緒に近づけて、あなたの足のボールの上にしゃがむことに慣れているかもしれませんが、この位置は非常に不安定で膝の上に固いです。足を腰の幅や肩の幅を離して平らにしてしゃがむことは、長期間保持するのが簡単です（アジアにいる場合は、待っている間にこのようにしゃがんでいる人が多いでしょう）。隆起した足がある場合は、その上に足を置きます。さもなければ、あなたの足をトイレのどちらかの側に置いて、ずっとしゃがんでください。 - これは天才です、これらのトイレに対する私の最大の恐怖は常に倒れ続けています。

あなたが向いている方向もトイレによって異なります。転倒している場合は、振り向いてみてください。あなたの目的が真実である限り、それは問題ではありません。

あなたのポケットの中のあなたのものをチェックする価値もあります - あなたはあなたがひっくり返るようにそれらが抜け落ちたくないです。

最後に：あなたのビジネスをやりなさい。この部分は私があなたに任せる。

ボーナスのヒント

男としては、立ち上がるのが簡単で、ズボンを濡らす危険性が少なくなるため、最初に排尿する価値があります。

いくつかの場所（例えば、ウズベキスタン）では、売店は低く、文字通りあなたの隣にいる人を見たり、雑談をしたり、利用可能な紙に合格するように依頼したり、騒がしい人を非難したりします。これは最初は非常に厄介なことですが、それを乗り越えてそれが大したことではないことに気付いたら、それは問題ありません。

それがフラッシュを持っているならば、あなたが立っているまでフラッシュしないでください。水しぶき損傷の大きな危険。

紙は近くのバケツか容器に入っています - トイレには入っていません。それは実際にトイレを詰まらせる可能性があります。

編集

偶然にも、旅行ブロガーは自分のブログ記事を 'にツイートしたばかりです。 スクワットの芸術 '。よく書かれた読み物。

それをするとき私が最も重要であると思うもの、あなたの腕の位置を強調したような人は誰もいなかったようです。

いいえ：

はい！

私は中国に住んでいて、スクワットトイレに慣れていましたが、実際にはトランジットに適しています。地下鉄を待つ、海岸近くで日の出を見る、あなたのちょっとしたことをするなど、他の多くの目的に役立ちます。田舎で。彼らはまたはるかに衛生的です。

インドでは私はあなたが十分に大胆であればあなたが着席することができる混合トイレを見ましたが、あなたは席の上にしゃがむこともできます。それはもっといいです。

これは面白い。私が最初に質問を読んだとき、私はそれがユーモラスないたずらだと思った。しかし、このページの中途で、私はそれがおそらく意図されていなかったかもしれないと確信していました。

私はほぼ一生の間スクワットトイレを使ってきました。家には、スクワットトイレと座っているトイレがあります。どちらでも構いませんが、スクワットのトイレは、特に公衆トイレの場合など、人々の間で共有されている場合、より衛生的であると思います。あなたはおそらくその理由を推測することができます。

私は正直に言うと、私はズボンがまだ私の膝にぶら下がっているとスクワットトイレを使用したことがない。私はこれを想像することはできません。私たちのすべての洗面所では、我々は十分な吊りフックを持っています。だから私はそれを使うたびに、私は私のズボン/ボクサーを脱ぐ。それはそのようにはるかに簡単です、そしてあなたはあなたのズボン/ボクサーが汚れたり、浸されたりするのを防ごうとすることを心配する必要はありません。言い換えれば、あなたは自分自身と安心することができます。 :)

だからあなたはあなたの後ろをトイレの開口部の広い側に向けてしゃがんだ（明らかな理由であなたが混乱を招く危険を冒したくない限り、反対側に座るようにしないでください）。あなたが最も快適に感じる方法であなたの腕を少し曲げて、あなたの太ももの長さに押し付けておく方をしゃがむことに決めることができます。はい、しばらくすると、足が疲れ始めてしびれます。それは、慣れる必要がある、または対処するために学ぶ必要があることの1つにすぎません。

ウォーターポット、または亜大陸で一般に「ロタ」として知られているものは、水で満たすものです。私は右手でそれを握り、水を注ぎ、そして私の左で拭き取る。それはあなたが水で洗う場合だけです。そうでない場合は、ティッシュロールを使用できます。 おそらく トイレから腕が届くところでロールホルダーに固定する。トイレにそれがなく、あなたがティッシュロールを使うことにしか慣れていない場合、あなたはこの任務に着手する前に自分でそれを手に入れるべきです。誰かがすでに指摘したように、あなたが終わってしゃがんだから起き上がった後にトイレのフラッシュを実行するようにしてください。すべてのトイレで、近くに洗面台もあります。トイレでの作業が終わったら、起きて手を洗い、ズボンやボクサーなどを着て、トイレを洗い流します。アドバイスの言葉：ティッシュロールがなく、公衆トイレや家にいないトイレで水で洗うことを計画している場合は、何かをする前にまず水の鍋をいっぱいにしてください。私はそれが愚かに聞こえますが、それは私が多くの公衆トイレで知っている人に起こりました。ある場所では、水を供給しているタンクが空になり、所有者または担当者がその日の朝までそれをいっぱいにするためにウォーターモーターを運転するのを忘れたため、給水が尽きます。

そしてそれはほとんどそれです。それは本当にロケット科学ではありません - まあ、多分。

ここでの答えの大部分はあなたが知る必要があるほとんどの基礎をカバーするので私はまだ言及されていないトピックをカバーしようとします。

• 始める前に、少し水をすすぐ/鍋に少量の水を送る。後ですべてを送信するのに役立ちます。
• あなたがした後に洗う：時々、あなたは液体石鹸の代わりにトイレの中に残っている石鹸バーを見つける。利き手でない手だけを掃除するためにこれを使用することをお勧めします。そのような独立したバーが提供されていない場合 内部 次にトイレを洗ってから、外側の洗面台の近くに付いた石鹸を使用して、まず優位ではない手を、次に両手をきれいにします。これはデリー腹を終わらせる原因となる可能性があるのであなたの爪の下の領域がきれいであることを確認してください。あるいは、アルコールをベースにした「乾いた」手の消毒剤を携帯して、手を水で洗った後（徹底的に！）消毒できるようにします。これは、液体石鹸やトイレットペーパーを荷物に入れるよりも簡単です。
• インドを旅行する場合は、電車、駅、バス停で「せっけん紙」や「せっけん紙」を売っている人がいます。これらは石鹸に浸したワックスで塗られた紙の薄いストリップです、そして、あなたはあなたの手をきれいにするためにマッチブックサイズの小冊子から単一の「ページ」を引き裂きます。 （はい、あなたは水でそれらを濡らす必要があります。あなたの手のひらに置き、タップの下に持って、そして泡立ちます。）あなたはこれらの本当に安い（ボールパーク：1ドル以下）のカップルを買うことができます財布の中。
• 東南アジアでは、もしあなたが水道施設のない村や地域に行くならば（時には、場合によっては大きなビーチさえ）、あなたはタップなしでトイレに出くわすことができます。大きなお玉のような水の鍋とトイレの中に水の貯水池が通常あります。これを埋めて便利に 前 一度行ったら動き回るのは面倒ですので、座ってください。
• 原住民は通常ズボン（ジーンズなど）の上半分をひざまで引き下げてからしゃがんで、そこで握り続けます。それをするのは難しいことです、そして、私は1つのためにそれらを完全に外すのを好みます。あなたがそれらを掛けるためのフックを見つけないならば、ドアラッチに掛けるか、ドアハンドルループを通してそれらを押し込むようにしてください。間違いなくあなたがあなたの最高のズボンと一緒に試す何かではありません、しかし、ジーンズ/貨物は打撃を受けることができます。これに失敗すると、トイレの床の上の乾燥した場所で床に置いてください（しゃがむことは ロット ズボンを脱いでより快適）。床が濡れているなら...それからあなたはひどいトイレにいます。それを扱います。
• しゃがんだ西部のトイレ：私はこの奇妙な獣の写真を見つけようと懸命に努力しました。それは洋式のトイレです。トイレの縁はオリエンタル式のしゃがんだ休憩所に置き換えられています。アイデアはあなたが座るかしゃがむことができるということです - あなたに快適なものは何でも。残念ながら、これはあなたがしゃがむ前にトイレを使った人が、トイレの縁が汚れている可能性があることを意味します。使用前に水でこれをきれいにしてください。

私はそれらと同様に育った、そしてそれらを使用することから出てくる唯一の良い点は、あなたが良い仕事を始めて、あなたの浴室で読み物を保管し続けるのを避けるということです。私はアジアの他の地域について確信がありませんが、インドでは大部分が首都圏の西部のトイレを持っています。私は10年後に戻ったときに不法占拠者に戻って調整するのに苦労しました。

• ズボンを外してしゃがむのが最も効率的な方法です。
• それはあなたがトイレットペーパーの代わりに水を使うのが最善です（それは穴に向かって流れ糞を助ける）
• あなたは理想的には穴の近くにうんちをするだろう
• しゃがむのではなく、「ワシを広げよ」
• 時間がかかる場合は、片足だけでしゃがむことで、一度に片足ずつ休むようにしてください。

あなたが本当に行かなければならないとき、これらすべての助けは手に入れないでしょう。あなたがちょうど行かなければならないとき、すべてが適所に落ちるでしょう:)

私はすべての答えとコメントを読み終えました、そして私が間違っていなければ、それらは常に男性によって書かれているようです。ほとんどの男性が世界中で行っているように、ズボンを着用するときにスクワットトイレを使用することは確かにはるかに複雑ですので、私はあなたのポイントと議論を感謝します。

私たちが「伝統的な」服を着ている女性を考えるなら、スクワットトイレは女性の観点からそれほど問題ではありません、それは様々な長さのスカートを意味します。確かに、パンストやズボンを着ているとき私たちは男性と同じ窮地にあります、そしてこれはスクワットトイレが彼らがそうであったよりも西ヨーロッパであまり一般的にならなかった理由の一つかもしれません。

私はイタリア北部に住んでいますが、スクワットのトイレは公共の場所（レストラン、バー、駅など）にまだあります。女性用トイレは一般に洋式トイレを備えています。

しかし、これは必ずしもそうとは限らないので、見つけたとき、私の最初の関心事は私が何かを落とすかもしれないことを恐れて私のポケットからすべてを取り除くことです。私はイタリアではスクワットトイレが他のタイプよりも公共の場所で好まれると思います。他の種類のトイレットペーパーやトイレットペーパーは他のものと一緒に洗い流すことができるので、通常それらは洗い流すことができる。

私はスウェーデンのストックホルム群島の島にある彼氏の夏の家を訪ねたときに同じ種類のトイレに遭遇しました。家の中には流水がなかったので、トイレは木の小屋の外にあり、ただ穴が開いていただけでした。私は敗北がどこに行ったのか知ることができませんでした、しかし小屋は確かに停滞しています...

編集 - 追加

私は最近、リグーリア州サヴォーナ近郊のヒンズー教徒のコミュニティのアシュラムで開催された2日間のセミナーに参加しました（まだイタリア北部）。それがインドとのつながりが原因だったのか、それともスクワットトイレの方が設置費用が安くて保管が簡単だったのか私にはわかりませんが、それが私の部屋にあります。私の前の答え以来私は今そのようなトイレを使う私の能力を制限する2つか3つの整形外科の出来事を経験したので、私は失望します、私は付け加えなければなりません。アジア諸国の人々が年をとってもスクワットトイレを使用できるのは不思議です。

私は質問の中心的な点に取り組むために簡単な答えを付け加えます。 ズボンは重要な徹底を妨げているようです！これはどのように機能しますか。 「

私はアジアをしばらく旅したが、最初はまったく同じ問題を抱えていた。そこに最初の数ヶ月間、私はスクワットトイレを使用する前に実際に私のズボンを完全に脱ぐだろう。しかしそれから、ズボンが何かを「ブロックする」ことへのこの恐怖が実際の解剖学的構造の不十分な理解に基づいていることを私は発見しました。 あなた自身の浴室のプライバシーで実験をしなさい ：ズボンをひざの上まで引き下ろしてスクワットをする - 閉塞がない（ズボンが遠く離れている、 "重要な徹底"の前にある）か、足りない場合は簡単につかむことができるでしょう。それらをあなたの手で持って前方に動かしなさい - あなたはあなたの服のどれかと「徹底的な」の間に大きな空隙があることに気付くでしょう。

そしておまけとして、それはあなたのズボンが多くの場所で濡れていて汚い床に引き下げられている西洋式のトイレに座っているより実際にはきれいです。スクワットスタイルのトイレでは、足の裏だけが床の上の何かに触れます。

自宅でスクワットトイレを使用するインドの人々は、と呼ばれる特定の服装を着用 「ルンギ」 この仕事のために。これにより、プロセス全体がより快適になります。

^{WikiMedia Commonsのおかげでコルカタ（カルカッタ）で肺を着用している男性のパブリックドメインの画像。}

ほとんどの公衆トイレでは、ズボンを掛けることができるドアの上のスペースがあります。

本当の問題は靴でしょう。これに対する解決策はないと思います。あなたは間違いなく濡れた靴下に行き着くでしょう。彼らはトイレにスリッパ（サンダル）を使用しているので、これは地元の人に問題ではありません。地元の人が靴を履いて公衆トイレに入るのを目にすることはほとんどないでしょう。

私はトルコ、イラン、パキスタンなどを自転車で旅しました。 あなたがトイレに入るときは、ホースパイプが機能することを確認してください/あなたの後ろを洗うために満たすために水源とバケツがあります。 ズボン/スカートを（それぞれ）完全に下/上に引いて、完全にしゃがんだ姿勢にします（地面に座るつもりであるかのように、脚は膝のところで完全に曲がっていますが、しないでください）
自然がその方向性をとる間、バランスとリラックスのためにあなたの腕を前方に保ちます。 それが終わったら、それがきれいになるまであなたの左手で拭いながら同時にあなたの後ろでホース/チップの水のバケツをスプレーしてください。それから乾かすためにタオルがあることを願っています。 その後、石鹸で手をよく洗い、肛門衛生を楽しんでください。

欧米人がスクワットトイレで抱えている問題の一部は、スクワットの仕方を知らないことです。

地元の人たちは、スクワットをするときにひざをバラバラにするのは失礼だと思うかもしれませんが、彼らはそれをすべての人生の間行ってきました。

あなたが西洋人なら、関節のストレスを和らげるために膝を十分に離しておくと、しゃがんだり、トイレの上や社会的な出来事がそれを必要とするときに、しゃがむのがはるかに簡単になるでしょう。

（ああ、そしてアメリカでは、間違いなくトイレットペーパーをトイレットペーパーに入れてください。農村の下水システムはしばしば制限されています）。

日本の観光地（私が'94年にそこにいたとき）で、あなたはトイレの多くの部屋または浴室の壁に 'これらのトイレの使い方'の指示を見つけるでしょう。
彼らのスクワットのものは少しスリッパのように見えます、そして、はい、彼らは指示でそれで遊びます。
トイレで座ることで育った誰かとして、私はいつも選択肢を提供された場所にスクワットトイレを選びました。特に多くの人が施設を利用するとき、彼らは清潔に保ちやすく、清潔でなくても接触が少なくなります。

ちなみに、日本ではバスルーム/トイレに使用する特殊なスリッパを用意することで「汚れた足」の問題を解決しています。室内スリッパの標準（訪問者用）は茶色ですが、通常は赤です。