デリーベリーに苦しんでいる旅行ですか？

デリーベリーを避ける方法については、既存の素晴らしい質問がありますが、あなたがそれに苦しんでいるのに旅行する必要がある場合はどうなりますか？たとえば、変更できない旅行予約がある場合や、ビザの有効期限が切れようとしているため、出国する必要がある場合があります。そのような場合、バスルームの近くの宿泊施設に滞在することはオプションではありません...

あなただけの状況で必要とする旅行に、あなたはGI感染からあなたしている苦しみながら、あなたの問題を最小限に抑えるために何ができるのでしょうか？

私はこのために設計されたイモジウムなどの薬を試しましたが、非常に不自然で不快な気分になるので、個人的には使用しません。彼らは他の答えで対処されると確信しています。もっと自然なものを好む人は炭錠をお勧めしますが、私はそれらを試していません。

苦しんでいるときは当然移動は避けますが、旅行のタイミングを選択できない場合はこれを行います：

• 可能であれば、より豪華な旅行方法を選択してください。
  特定の日付に移動する必要があるが、まだチケットを持っていない場合は、通常の快適レベルを上げることができます。バスから電車に切り替えるか、チキンバスからVIPバスに切り替えるか、3等列車から2等車に切り替えます。これは、トイレで移動する機会が増えることを意味する場合に最適です。

• パックトイレットペーパーの多くを、あなたのデイパック/持ち込み手荷物に。
  予備の下着や手指消毒剤などは決して悪い考えではありません。

• 私は旅行の前と旅行中にたくさんの無味乾燥パンを食べます。
  バターを挟んだり、砂糖をまぶしたりしないでください。肉もチーズもありません。少なくとも私にとっては、バナナもかなり良いと思います。

• 水を飲みすぎないようにします。
  状態の悪い影響の1つは脱水であるため、これは少し注意が必要です。
  ある時点で脱水症がより大きな問題になり、「リスク」に見合うだけの価値があると感じた場合に備えて、旅行中に水のボトルを用意してください。砂糖、またはオレンジジュース、ミルク、コーラなどの飲み物を飲まないでください。紅茶は大丈夫かもしれませんが、コーヒーは事態を悪化させるようです。個人的には、ヨーグルトを飲むのはとても良いと思います。おそらく、一般的な考えにもかかわらず、プロバイオティクスがあり、ラクトースがないためです。

• デリーベリーが「唯一」であることを十分に確認してください。
  「実行」のすべての原因が単なる不便なわけではありません。旅行中に下痢を引き起こす可能性がある深刻な条件がいくつかありますが、その場合は計画を緊急に変更し、旅行保険または緊急資金を使用する必要があります。
  アメーバ赤痢がある場合は旅行しないでください-病院に行きます。

まず、頭字語から始めて、再度使用する必要がないようにします。以降、TDはT raveller's D iarrhea を意味します。

これで問題は解決しましたので、何が起こったのか見てみましょう。あなたはおそらくあなたの内臓にいくつかの悲しみを引き起こした何かを食べた、または飲みました。それはあなたがすぐに考慮しない驚くべきソースからさえ来たかもしれません-あなたの飲み物の中の氷、またはあなたの歯を磨く間、水。

最も一般的な原因は細菌、特に大腸菌の供給源ですが、多くの同様の微生物が胃の苦痛とTDを引き起こす可能性があります。

次のような非常によく似た症状を持つより深刻なフォームもあることに注意することが重要です。

• アメーバ色覚異常（TDを考えるが、血液を使用）。すぐに医師に相談してください。
• ジアルジア症-数週間続くことがあり、けいれん、めまいなどが含まれます。48時間以上続く場合は、医師に相談してください。
• コレラ-通常、粘液を含む非常に水っぽいTD（eww）。

そうです、私はTDを持っていますが、休むことができず、旅行する必要があります。

症状は率直に言って、1日か2日で自然に治ります。もちろん、あなたが苦しんでいるとき、これはほとんど快適ではありませんが、少なくとも希望があります、TDトンネルの終わりに光があります。次の方法でも回復を高速化できます。

• 水和したまま。カフェイン、ソーダ、コーヒーを避け、大量の水を飲む。特に暑い国では、水分を補給してください。アルコールなし！
• 医学。ペプトビスモールまたはイモジウムが最も一般的です。しかし、これらは治療法ではなく、症状を緩和するだけであることを覚えておくことが重要です。彼らはあなたのシステムをブロックしようとすることで働きます。それは実際には逆効果であるか、危険でさえあります（あなたの体は病気を洗い流そうとしています）。
• 抗生物質-最悪の場合、これらに頼らなければならない場合があります。シプロフロキサシンまたは同様のものは、医師によって処方されます。
• トイレットペーパー/沼地ロールをパックします。中央アジアでは、特にウズベキスタンでは、ホステルにいるすべての旅行者が個々の沼地ロールで座っているのを見るのは奇妙でした。しかし、それは非常に必要でした-数分ごとに誰かが「義務」のために消えなければなりません-それは速く、突然、そして非常に頻繁に、公衆トイレは紙を提供しないか課金しません。あなた自身の供給があります！

とりわけ、あなたの体を監視し、聞いてください。 TDは、しばしば危険よりもイライラしてぎこちないですが、進行または悪化する症状を探す必要があり、さらなる症状が発生した場合は、医療専門家に相談してください。

上記の回答で提供されるすべての有用な情報とは別に、成人用おむつのパックを携帯できます。（http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia）。私の友人は、8年前に同じような状況にあり、私たちがこれらのおむつを安心して利用できなかったので、彼は最大の赤ちゃんのものを使用しなければならなかった。

私はもともとこれを他の回答の1つにコメントしていましたが、あなたが得ることができる薬の説明を付けて、より詳細にすることにしました。それはいくつかのグループに分類されます：

• 抗下痢薬：つまり、イモジウムは下痢を止めるのには優れていますが、病気自体を治すのには適していません。アナロジーは歯痛の鎮痛剤を服用している、それは全く何も解決しない。ただし、条件を緩和するので、旅行中は良いことがあります。しかし、人々を奇妙に感じることは知っています。

• 抗生物質： 3日間のマルチスペクトル抗生物質があり、アジスロマイシンのようにすべての旅を続ける人もいます。これらは原因が細菌の場合に役立ちます。または、これらのいくつかを処方することができます。医師の推薦なしに下痢に抗生物質を服用することはお勧めしません。

• 腸の消毒剤：これらは本当にデンシフィシエンスであり、システム内のさまざまな悪いものを助けることができます。そのようなものの 1つは、エンディアロン/クロロキシン/カピトロールです。

• 吸収剤：物質を吸収し、血液系に侵入するのを防ぐことができる物質。彼らは基本的に他の物の残骸の胃と腸の壁をきれいにします。炭で最も一般的に知られています。あなたがそれを決めた場合、標準用量は4-6錠であり、食べる前にそれらを粉砕する必要があることを忘れないでください。木炭粉を食べるのは少し変装していますが、うまくいきます。私自身の経験から、Smecta / Smecdral / Diosmectiteの方がはるかに効率的です、それは基本的に精製された土（実際はケイ酸塩）であり、木炭と同じ効果があります。これは灰色がかった粉末で、少量の水（約1ノギン、水に溶けないのでよく混ぜてください）と混ぜて、ショットとして飲まなければなりません（飲むのは本当にうんざりだからです）。この方法の良いところは、悪いものを見つけ出すのに役立つことです。

あなたが私に尋ねた場合、私はスメクタの最大推奨投与量を取るでしょう。旅そのものについては、旅を楽にするイモジウムを検討します。もちろん、一般開業医に電話してアドバイスを求めることもできます。それ以外には、良い食事が重要です：砂糖を含まない紅茶、ノンスパークリングミネラルウォーター（下痢で大量のミネラルを失います）、乾燥した白パン/ロール、よく炊いたご飯、ブラックチョコレート（それは「減速する」完璧なエネルギー源）、バナナ（あるいは、酸性ではない唯一の果物、繊維がきれいになるのを助けます）。大量の液体を失うため、取得する必要がある液体の量ははるかに多くなります。

最後に大事なことを言い忘れましたが、私は他の人が言ったことを繰り返すことはしません。強調すべきことを一つだけ。