ラオスで水道水を飲むリスクは何ですか？

現在ラオスを旅行中、私たちは水道水を飲むべきかどうかを自問しています。それは潜在的に危険なのでしょうか、それともそれは単に短くて軽い病気の問題ですか？

私が現在テストしているので、水は美味しいですが、裏庭の植物がたくさんあり、それが私たちが占めている家の水に役立っているようです。

@toyと@ user34936が100％サポートできる内容に加えて、次のアドバイスを提供したいと思います。

アジアのより遠い地域に旅行するとき（私はそれにラオスを数えます）、特に頻繁に（年に数回）しない場合は、下痢を最小限に、腸内寄生虫を最悪のシナリオにしてしまう危険があります。長期的には重度の臓器損傷のリスクがあります。前述のとおり、リスクはインドで最も高くなりますが、リスクを実行するために直面​​しなければならない不便さとともに、2つのレベルの注意が必要です。

最も簡単なレベルは、アジアのほとんどの発展途上国で普及しているはずですが、日本では無視できます。たとえば、香港とシンガポールでも同様です。

1. 水道水を飲まないでください
2. 歯を磨いた後は、水道水で口をすすぎないでください（愚かそうですが、常に一部を摂取します。ステップ1を実行すると、これが直接の結果です。そのため、アジアの多くのホテルには、小さなボトル入りの水があります。部屋ではなく流し台の隣に立っています）
3. 冷たい屋台の食べ物、特に果物、アイスクリームなどは食べないでください。

次のレベルは、国際的なホテルチェーンの外にある発展途上国の遠隔地の農村地域と、ほぼすべてのインドで見られるはずです。

1. サラダなどの未調理の食品は食べないでください
2. 皮をむいた果物を食べたり、スイカを食べたりしないでください。重くするために水を注入することもあります。
3. アイスクリーム、輸入魚など、冷凍を行わずに一貫した冷却チェーンが必要なものは食べないでください。
4. 基本的に、観光ガイドで見つけられる確立されたレストランやホテルが提供していないものは食べないでください。
5. 角氷には十分注意してください。むしろ、角氷よりも缶や瓶などの密閉容器で冷やしたものを飲んでください。

ここでの問題は、軽度の下痢を回避するために国での柔軟性をどの程度減らしたいか、そして遠隔地で世界中を旅するときにどのくらいの経験があるかを決定する必要があることです。少量摂取した場合、あなたの体は多くの種類のバクテリアに対して抵抗力を構築します。しかし、私は中国や香港など他の場所に住んでいた人が、インドで寄生虫に感染し、ほぼ100％腎不全を引き起こし、その後数年間にわたって手術を繰り返した人を知っています。また、ホテルがペリエなどを販売しようとするため、ボトル入りの水を求めることはすぐに高額になる可能性がありますが、地元のボトル入りの水を特に求めることは、安全ですが非常に安価な代替手段です。

また、下痢自体はそれほど気になることはないかもしれませんが、脱水症とその問題の他の結果は、あなたのために旅行をひどく混乱させるより多くのトラブルを引き起こす可能性があることを考慮してください。

長期滞在する予定があり、それに慣れるつもりでない限り、私は個人的にそれに対してアドバイスします。

ラオスで水質に関する国連の報告書を見つけました。あなたは詳細を知るためにあなた自身でそれを読むべきです、しかしここで簡単に：

1. ほとんどの水源/井戸は健康上のリスクをもたらすようです。
2. 薬品等による汚染が少ないため、主に生体病原体です。
3. 「下痢、コレラ、肝炎、腸内寄生虫」は、水を介して、糞便を介して伝染する可能性のある疾患として挙げられています。

私はそれらが発生する可能性がどれほどであるかはわかりませんが、あなたの免疫システムがこの水に慣れていないと、地元の人に比べて病気になる可能性が高いことに注意してください。

それでも水を飲みたい場合は、タンク内の水がどこから来ているかを調べる必要があります。また、地元の人に聞いてみてください。水を飲んでも安全であるという保証はありませんが、飲まないことは、水に本当に問題があることを示しています。

これらの地域、ラオス、タイなどでは、蛇口から飲むのは安全ではありません。可能であれば、ボトル入りの水を頼んでください。インドの一部の病気と同じようにすぐに病気にならないかもしれませんが、安全ではありません。