飛行中の耳の痛みを避けるにはどうすればよいですか？

飛行中はいつも耳に痛みを感じます。特に下降時。前回、私は極度の痛みを感じていたので、眼球を包み込むように感じました。誰かが目を触って内側から引っ張っているように感じました。悲鳴を避けるために、私は本当に焦点を合わせ、目を閉じて握らなければなりませんでした。よくわかりませんが、両方のことが関係していると思います。このような厳しい状況は一度しか起こりませんでした。

風邪で耳の痛みが悪化すると聞いたばかりです。私は再びその状況を経験するかもしれないと少し心配しています。私は風邪をひいていて、すぐに飛ぶつもりです。

これを改善するにはどうすればよいですか？

私はこれを「耳をぽんと鳴らす最良の方法」という質問の複製だと考える人もいますが、答えを読んだ後、私の質問はそれを超えていると思います。 。耳栓の使用など、他の方法が効果的かどうかも知りたいです。

下降すると、キャビン内の圧力が上昇するため、鼻腔の内側よりも外側のほうが高くなります。より大きな圧力差を定期的に経験するスキューバダイバーが使用するさまざまな耳掃除技術があります。さまざまな人に効果があるように見えますが、私にとって最も効果的なのはバルサルバ法です。鼻をつまんで、口を閉じ、それにぶつけます（慎重に）。

キャビティ内の圧力は外部よりも大きいため、上昇中は機能しません。しかし、そのケースはそれ自体ではるかに簡単に正規化されるようです。

風邪はあなたの耳管をブロックし、これらのテクニック、特にあくびや嚥下のようなより穏やかなテクニックを妨げる可能性がありますが、バルサルバの操作がうまくいかなかったほど悪いものはありませんでした。ただし、問題が1つあります。これは、以前は影響を受けていなかった鼻腔への風邪の広がりに役立つ可能性がありますが、私の経験では、いずれにしても遅かれ早かれ影響を受けます。

あなたが説明しているように、子供と一部の大人には非常によく似た問題があります。私の妻もその一人です。彼女を助ける唯一のものは耳栓を減らす圧力です。完全に緩和するわけではありませんが、飛行機の飛行と加圧の変更中に十分にむき出しになります。

飛行機内の位置も圧力変化の段階で役割を果たしているようで、前部が後部よりむき出しになっています。

飛行機の耳痛は通常、閉塞した耳管によって引き起こされます（Wikipediaの以下の写真を参照） 。鼓膜は、ノイズをキャッチし、振動する音によって神経系の信号に変換される膜です。鼓膜の両側の空気圧を機能させるには、同じにする必要があります。これは、咽頭に接続されている前述の耳管によって維持されます。このチューブが詰まっていると、圧力が均一になりません。膜の片側に過剰な圧力がかかると痛みが生じます。咽頭に接続されていることは、風邪をひいているときに管が粘液で簡単にふさがれることを意味します。

痛みを取り除くことは、基本的に障害を取り除くことによって行われます。これを行うには複数の方法があります。人々が何を考えているか気にしないなら、おしゃぶりを使うことができます。これは通常、幼児と一緒に旅行する場合に推奨されます。あなたはまだ彼らの鼻をきれいにする方法を彼らに説明することができないので、撮影と降下作業中におしゃぶりまたはベビーミルクのボトルを与えることによって。スーザーを使いたくない場合は、チューインガムに頼って、ボトル入りの水を持って行くか、ヴィックの吸入器を持って行きます。

旅行中に風邪をひいたときは、フライト前とフライト中にできるだけ水を飲むようにします。少しうまくいくようです。マイナス面は、トイレをもっと訪れることになります。

これは、特にインフルエンザにかかって鼻がつまっている場合によくある問題です。私にとって通常のトリックは何ですか：

• あくび。幸いなことに便は私を何らかの形で疲れさせます
• ゴクゴク。チューインガムと水のボトルが役立ちます。

「耳圧緩和」の簡単なグーグルがリストに追加されます。

• 「吸入し、鼻孔を閉じて口を閉じたまま静かに息を吐く」
• 「キャンディーを吸う」[ ソース ]

ウィキハウには、医学に関する推奨事項を含むトリックに関する同様のリストがあります。すでに言われたことに加えて、彼らはお勧めします：

• 飛行前に抗ヒスタミン薬を服用
• 薬局や空港店で入手できる特別なフィルター付き耳栓

また、飛行中は目を覚ましておくので、通常はほとんど気づかないが、圧力差のかなりの部分が蓄積され、それを補うのに時間がかかります（ここで数日間話している極端な場合）。

多少関連する質問の議論で、それを喜んで散財することができれば、海面高度圧力を提供するビジネスジェットがあることが言及されました。

私の方法は公式ではありませんが、役立ちます。

便で紙袋を使用することで、より良くなります。耳、口、鼻を覆い、深く吸い込んで吐き出します。完璧ではないが、少なくとも耐えられる

それが役に立てば幸い

耳ポッパーが米国で処方を要求した時期がありましたが、カナダでは知らなかったが、今では米国でも購入することができます。それは命の恩人です。