どのタイプの蚊忌避剤が最も効果的ですか？

市場には、さまざまな種類の防虫剤と虫除けスプレーがあります。スプレーとローション、化学的および天然、DEETの大きな割合、低い割合などです。

どのタイプの蚊忌避剤が最も効果的ですか（熱帯地方への旅行者にとって）？どのような種類を避けるべきですか、それとも単なるマーケティング策略ですか？

特定の製品の推奨事項を求めているのではなく、防虫剤の種類に関する一般的なアドバイスを求めています（たとえば、100％DEET対30％対シトロネラ油など）。

編集：バウンティを開始して、さらに詳細を取得しようとします。これまでの回答に感謝します！しかし、さまざまな種類の忌避剤、DEETのさまざまな濃度、スプレーとローションなどの有効性についてのいくつかの実際の詳細（参考文献を含む）を見るのは素晴らしいことです。

米国疾病対策センター（CDC）は、DEET、ピカリジン、IR3535、およびレモンユーカリ油（p-メンタン3,8-ジオールである有効成分）を推奨しています。また、蚊を駆除する上で、キャットニップはDEETよりも10倍効果的であるという主張もあったようですが、キャットニップベースの忌避剤には遭遇したことがありません。屋外小売業者のREIは、一般的な防虫剤の長所と短所をかなり徹底的に比較していますが、実際には研究を引用していません。

DEETは最も効果的な防虫剤として合意されているようですが、その安全性について多くの議論があります。

ATSDR（CDCの下位機関）のサイトには、ヒトにおけるDEETの影響に関するページがあります。彼らは他のいくつかの研究を引用し、これを含むDEET使用の（多くの動揺する）副作用の報告を要約しています：

さまざまな使用グループに対するDEETの影響を判断するために、エバーグレーズ国立公園の143人の国立公園局の従業員を対象とした調査が行われました。ばく露グループは、DEETの使用が低（非使用者）、中（0.01〜0.52 g /日）、高（0.71〜69.38g /日）に分類されました。36人の労働者（25％）がDEETに起因する健康への影響を報告したことがわかった。これらの影響には、発疹、皮膚または粘膜の刺激、一過性の麻痺または唇のburning熱、めまい、見当識障害、および集中困難が含まれます。頭痛と吐き気も報告されました。発生率は非利用者よりも有意に高かったが、高曝露労働者と中曝露労働者から報告された影響の間に統計的に有意な差は見られなかった（McConnell et al。1987）。

Field＆Streamのこの記事は、この問題を最もよく要約していると思います。DEETの問題については本当のコンセンサスはなく、主題に関する特異な権威ある声もありません。個人的には、中枢神経系に有害な可能性のあるものにさらされるリスクよりも、虫刺されに対処する（旅行中に抗マラリア薬を服用する）ため、DEETをほぼ完全に回避します。

最後に、どの忌避剤が最も効果的である（スプレーv。ローション）という文献に出くわしたことはありません。有効成分の濃度は、粘度よりも製品に影響を与える可能性が高いと思います。

PS私の叔父にはハイキングフレンドがいて、カイエンペッパーカプセルを飲むことが最高の防虫剤であると誓っています。それをバックアップするものがあるかどうかは本当にわかりません。

100％DEETは確かに非常に効果的ですが、あなたの肌には大変です。試してみてください。ただし、25％または7％にまで低下する準備をしてください。

同僚の中には、タイのジャングルツアーに4日間ほど行った人もいました。彼はツアー中ずっと同じ服を着たり洗濯したりしないことは、他の観光客が使ったすべての蚊よけよりもずっとうまく働いたと言いました。

実話！

DEETは、ほとんどの蚊の忌避剤です。集中力が高いほど気持ちが悪いので、蚊が媒介する病気のリスクに基づいて集中力を調整します。

「友人との裏庭パーティー」-おそらくかなり低濃度。「いや、ウガンダにいる間はマラリアにならない」-95％DEETを使った。ものは下品でしたが、うまくいきました。

私は熱帯の田舎に住んでおり、私は定期的に訪れるいくつかのビーチに多くの蚊がいます。私が知っている最高の蚊忌避剤はすべて自然です。

それはですビタミンB12。旅行の2週間前にB12カプセルの摂取を開始します。あなたの肌は、蚊が本当に嫌いな自然な保護を生み出します。スプレー、化学薬品、またはシトロネラのキャンドルよりも優れています...安くてきれいです！確かに、臭いは感じられず、蚊だけが感じられます！

私はフランス領ポリネシア（熱帯の国）に住んでおり、monoiを使用しています。私は蚊に対して非常にうまく機能します、あなたはちょうど3-4時間ごとにもっと置く必要があります。ここの蚊は本当に足を噛むのが好きです。特にデスクで作業しているときは、足と足首だけで体全体をモノイで覆わないようにします。

蚊は、呼吸や発汗だけでなく、皮膚の毛穴から放出される二酸化炭素を検出することで採石場を見つけます。Deet、Picardin、または他の忌避剤が機能する理由は、対象の個体を蚊に「見えない」ようにするためです。たとえば、シトロエネラキャンドルはマスクし、さらにはCO2と結合して、個人またはグループさえも「見えない」ようにします。この簡単な真実を理解すると、入浴も着替えもせずに、肌の毛穴にほこりや油がほとんど詰まっていることがわかります。これにより、排出するCO2の量が効果的に削減され、蚊はあなたを見つけることができません。