8月上旬にブリティッシュコロンビア(クートネイエリア)への旅行を準備しています。時間を最大限に活用するために(起きてから寝るまでの)日々を詳細に整理したいので、私は穀物に逆らわないように一般的なルーティンをヘッズアップしたいと思います(私が最初に旅行を始めたとき、私はスペインとイギリスでこれで悪い経験をしました)。
日光を楽しむために少し遅い夕食時間を計画し、レストランが30分で閉店する準備をしているのを発見すると、それは無意味になります。
私はポルトガル出身で、食事がかなり違うことをすでに知っています。
ポルトガル:
午後12時から1時までの重い昼食と午後8時頃の比較的重い夕食。カナダ:
約12時の軽めの昼食と午後6時から7時の比較的重い夕食
でも、日の出と日の入りの時間が違うので、普段起きて1日と呼んでる普段の時間を感じてもらいたいです。
ポルトガル:
朝6時半の日の出、ほとんどの人は午前7時頃(週末8時から
9時)に起きます(1)午後9時の日没、ほとんどの人は午後11時から12時(子供の場合は午後10時頃)に寝ます。カナダ:
午前5時30分日の出。それは、人々が午前6時頃に起きることを意味しますか?英国と同様の午後8時の日没。夜は早く終わる傾向がありますか?
(1)夏時間は年間を通じて変化しますが、ほとんどの人は日の出の前後30分(冬か夏かによって異なります)に起きます。寝るのは、起きているのとは異なり、日没時間の影響をほとんど受けないようです。