旅行中にスモッグについて何か注意する必要はありますか？

最近、北京は深刻なスモッグの問題を抱えていました。

スモッグが多すぎると不健康になる可能性があることは理解していますが、損傷の可能性はおそらく暴露時間に関係していると考えています。日光の場合、日焼け止めを使用して日焼けを防ぎます。スモッグに関連する問題を防ぐために必要な予防策はありますか？

言及されている都市は北京ですが、当然のことながら、スモッグが高レベルである都市にはこれが当てはまります。

スモッグは都市化、特に排出量規制への制限が少ない発展途上国では、より大きな問題になっています。

（メキシコシティのスモッグ（ウィキペディアから））

深刻な問題である北京のような都市では、それを監視して警告を出す政府または市の委員会がよくあります。北京では、それが北京市環境モニタリングセンターです。通常、スモッグのレベルが高いか危険な場合、声明を発表します。そのため、懸念がある場合は、彼らの発表に目を向けてください。

それについて何をしますか？少なくとも1つの政府は、いくつかの提案を提供しています。カナダの環境省（MoE）は、スモッグアラートの際の注意事項に関するウェブサイトを作成しました。重要なポイント：

• 屋外での運動を避ける
• スモッグレベルが低下した場合の活動を再計画する
• 交通量の多い場所に近づかない（排気ガスにより悪化する）
• 風通しの良い場所に滞在する
• 水分をたくさん飲む
• 症状（息切れなど）が発生した場合は、医師の診察を受けてください。

また、レベルを下げるのに役立つ方法（同じページ）に関する情報もあります。