コンピュータユーザー ipod

にオーディオブックがあります m4b フォーマット。 iPodにコピーするためにiTunesに入れることはできません。 iTunesはそれを受け入れません。を置くための最良の方法は何ですか m4b iPodにファイル？

itunes ipod m4b

ipod touchをバージョン3.0ファームウェアに更新しようとしています。しかし、277 MBのダウンロード後、「復元のためにiPodを準備しています」と言ってiTunesがハングアップしました iPodをブロックして正常にアップグレードしないようにするには、また、ダウンロードしたファイルはどこに保存されます。できれば、そのファイルを再度ダウンロードしたくない。