VirtualBoxでゲストOSを実行すると、ホストがクラッシュしました。これで、VMは起動せず、次のエラーを表示しなくなります。
メディア '[file.vmdk] `VMDKを開けませんでした：' [file.vmdk] 'のグレインテーブルとバックアップグレインテーブルの不一致（VERR_VD_VMDK_INVALID_HEADER）。
VD：エラーVERR_VD_VMDK_INVALID_HEADERがイメージファイル '[file.vmdk]'を開いています（VERR_VD_VMDK_INVALID_HEADER）
実際に必要なのは、このハードディスクイメージからいくつかのファイルを取得することです。また、今後これを防ぐ方法はありますか？作業する必要のあるホストの1つは非常に不安定で、時々クラッシュする傾向があります。これをもう一度やりたくありません。
回答:
ここからVMWareからVDDキットをダウンロードして、次のコマンドを実行します。
vmware-vdiskmanager -R <Path to vmdk file>
これにより、VMがVirtualboxで実行されている間に停電が原因で破損したヘッダーが修復されました。
/usr/local/bin、VMDKと同じフォルダーで実行する必要がありました（そうでない場合はパスを認識しません）。
破損した.vhdファイルを修復するには、％Program Files％\ Oracle \ VirtualBox \ VBoxManage.exe internalcommands repairhd "corrupted.vhd"を使用します。
vdiskmanagerトリックでした
VBoxManage.exe internalcommands repairhd corrupted_vdi_with_path.vdi -format VDI上記のコマンドを使用できるようにします。しかし、これはちょうど私の場合のために、さらに詳細につながる- 「..ErrorコードVERR_VD_IMAGE_REPAIR_IMPOSSIBLE ..」（コマンドリファレンスをここに- virtualbox.org/manual/ch08.html#vboxmanage-listを）
vmwareのVirtual Disk Development Kitを使用して、破損したヘッダーを修正できました。ディスクイメージのマウントに関するこの投稿は、私をvddkに導きました。
vmware-manager.exe画像ファイルを修正できます。VMを起動できたのでうまくいきましたが、とにかく必要なファイルが壊れていました。
外部ツールを必要としないこのエラーを修正するはるかに簡単な方法。
Oracle VM VirtualBox Managerのメインウィンドウから、起動しないVMを選択します。右上のスナップショットをクリックします。最後から2番目のエントリを選択します（おそらく最後のエントリが破損しており、前のエントリは正常であるため）。それを右クリックして、[復元]を選択します（現在のVM状態のスナップショットを作成するポイントは見当たりませんでした。完了