エクセル2013で特定のフォーマットが真または偽である場合にyesまたはnoを取得する方法

この結果を導き出す式を教えてください。

列内のすべてのセルが以下の形式であるかどうかを確認し、trueの場合はYesを返し、そうでない場合はNoを返します。

テキストフォーマット：gsfddyf - sdfgff - jhfgeufg

例、

ETA - スーザン - ETAログインの問題=＆gt;はい

ETA：Susan：ETAログインは、 " - "以外の形式、または区切り文字なしの形式（＆gt;）を発行します。いいえ

どれだけ深くチェックしたいのかによって、これはうまくいくかもしれません：

=IF(LEN(A1)-LEN(SUBSTITUTE(A1," - ",""))=6,"yes","no")