OSX上のVirtualBox：耐え難いほど遅いホスト

私のMacは非常に新しく、装備も整っていますが、virtualboxを使用すると速度が遅くなります。以下に例を示します。

Virtualboxを開いて、Windows XPゲストを実行します。

➜  uptime
 9:19  up 2 days, 17:28, 1 user, load averages: 1.97 1.64 1.59

Virtualboxを閉じてから数分後：

➜  uptime
 9:21  up 2 days, 17:31, 1 user, load averages: 0.68 1.23 1.42

私のMacは、8コア、4 GBのRAM、OSX 10.8.4を実行する500 GB 7200 RPMディスクを備えたMacBook Pro 9.1 2.3 GHz Intel i7です。

Windows XPホストは、1GbのRAMと1つのコアのみを使用するように構成されています。

Parallelsの試用版から同じ仮想マシンを実行するのは非常にスムーズです。ゲストの設定（PAE設定など）をいじってみましたが、役に立ちませんでした。

仮想マシンの使用自体は問題ありません。非常に遅いのはアプリケーションの切り替えです。アプリを変更するには15〜20 秒かかります-多くのディスクを使用します。

[編集]

VirtualBoxを開く前とVMの実行中のメモリ使用量は次のとおりです。

そして、htisは後sudo purgeです：

パージ後、システムはさらに使いやすくなったことに注意してください。それは単なる記憶ですか？この状況を改善するにはどうすればよいですか？

ホストのWindows 10マシンでゲストUbuntuを実行する場合にも同じ問題が発生しました。問題は、ホストのWindowsマシンにインストールされた「Ditto」というクリップボードプログラムであることが判明し、Virtualboxを何らかの形で妨害し、ホストのクロール速度を低下させました。おそらく、複数のプログラムが相互に干渉している同様の状況にあります。

Dittoを終了して問題を修正しました。