回答:
データ領域をテーブルに変換することをお勧めします。データのセルを選択して、[リボンの挿入]> [テーブル]に移動し、[データにヘッダーがある]チェックボックスがオンになっていることを確認して、[OK]をクリックします。
これにより、フィルターが自動的に追加され、書式設定が容易になり、行全体などのオプションが提供され、(テーブルの使用に慣れれば)簡単になります。
スクロールすると、列ラベル(A、B、Cなど)がヘッダー行のタイトルに置き換えられます。唯一の欠点は、テーブルの上部に移動しないとフィルタードロップダウンにアクセスできないことです(これは、列ヘッダーにも表示されることで2010で改善されています。Excel2010のテーブルの詳細については、こちらをお読みください)。