ショットHFS +パーティションを修復する方法は？

450GB HFS +パーティションと50GB Ubuntu 13.04セットアップを備えたMacbookproがあります。私はUbuntuを起動し、HFS +パーティションrwをマウントしたかった-それはすべて間違っていた：私は（私の記憶から）書いた

sudo hpmount rw /dev/sda1

私はここですべて間違ったことを知っています。しかし、応答は、「このボリュームに本当に書き込みますか、データ破損が発生する可能性があります...（はい/いいえ）」、「はい」と入力し、0または何かでブロックの欠落について不平を言って、できると言いましたしないでください。後でボリュームでfsckを実行しましたが、エラーは見つかりませんでした。

その後、nautilusでは、以前は「Macintosh HD」として知られていたドライブが「450GBハードディスク」（または同様のもの）になりました。そこにマウントしようとすると、エラーが発生しました（hfutilsからだと思います）。再起動したいときにUbuntuがハングし、リセットする必要がありました。リセットしても、Refind（efiブートマネージャー）は起動せず、代わりにMacintosh回復コンソールを直接起動します。バックアップがありません（昨日まで、システムの健全性について非常に確信していたため、この状況につながる目的で使用していました）。ディスクマネージャーには、Macパーティションを含むいくつかのパーティションが表示されますが、そのように認識されません。

私を判断する！しかし、私がドライブに対して何をしたのか、それを回復するために何ができるのか、誰もが教えてくれますか？

System Recoveryのディスクユーティリティを使用して、パーティションを再度読み取り可能にすることができました。Firewireケーブルを購入し、別のMacを使用してターゲットディスクモードでノートブックにアクセスしました。その後、すべてのファイルを別のUSBディスクにコピーできました。次に、OSを再分割して再インストールする必要がありました。残ったのは、データをコピーして戻すことでした。すべてが順調で、その過程で丸一日を失いましたが、それは私の愚かさを考えるとまだ良い価格です。