回答:
適切なESD予防措置を講じ、部品の互換性を適切に調査する限り、これまでより安全です。
マザーボードの選択は、CPUの選択に依存します。
RAMは簡単です-DDR3は使用中のATM（2012年半ば）でほとんど唯一の標準であり、DDR2はレガシと見なされ、DDR4はまだ準備ができていません-高い数値は低い要件と互換性があります。ハイエンドシステム（現時点では、Sandy Bridge-E）はクアッドチャネルRAM構成を使用しているため、4倍の数のマッチド RAMが必要です。ミッドツーハイエンド（愛好家が構築したいもののほとんど）は、DUALチャンネル、つまり、一致したRAMの2スティックの倍数を使用します。また、ローエンドのセットアップでは引き続き単一のチャネルが使用されるため、ブランドと容量を全面的に組み合わせることができます。
ほとんどすべてのグラフィックスカードはPCI Expressになっていますが、十分なPSU電源があることを確認してください。ここでより多くの支出が実際に違いを生みます。コルセアなどの有名ブランドの400Wは、有名ブランドではない「800W」よりもはるかに優れています（800Wはそうではありません）。
それだけでなく、辛抱強く、コンポーネントの互換性を（疑わしい場合は）調査してください。
暇な時間はどれくらいありますか？
コンピューターを構築するのはとても楽しいことですが、必要な部品を最適な価格で見つけることで節約できるお金と比較すると、時間の面で高価です。
私は以前はかなり自分のものを構築していましたが、今では子供たちと結婚するので、毎週「面倒なことはありません」と思っています。
それはあなたの知識とレゴの経験に依存します;-)
知っておくべきこと：
基本的な非技術的なヒント：
小さくて壊れやすく、高価な部品を手にしてください。単に中断することはできず、何かを落としたり、体に電荷を与えてコンポーネントを「ザッピング」したりすることはありません。私は真剣です。マーフィーの法則によれば、あなたの妻が「ああ、ゴキブリ！... HEEELLLP」と叫ぶときは、CPUをマザーボードに熱グリースでどこにでも取り付ける時間です。
ツール、ネジ、スタンドオフなどを配置し、ヘッダーブロックの各ピンの位置を明確に確認するために、このスペースが必要になります。さらに、薄暗い部屋でジャンパーを履こうとしたことはありますか？試してはいけません。
十分に言った。
経験を積むための簡単な方法の1つは、古いコンピューターを分解することです。すでにラップトップから始めていますが、コンピューターの方がはるかに簡単です。完全に分解して、すべてを適切な場所に戻してください（メモを取ることを検討してください）。ほとんどのハードウェアは非常に堅牢であるため、保持するだけで物が壊れる心配はありません。
それでも機能する場合は、すでに最初のステップを設定しています。
現在のマザーボードは再び短絡から保護されていると思うので、何かが間違った方法で差し込まれた場合、おそらく停止するでしょう。さらに、最も基本的なハードウェアであるCPU、電源、およびRAMを最初に使用する場合、少なくとも起動するかどうかを確認できます。そこから他のハードウェアの追加を開始できますが、実際にはそれほど多くはないはずです;-)
経験豊富な人がそれを行う方法を示したり、少なくともあなたの道を案内したりするのに役立ちます！
新しいシステムを構築する際の最大の問題は、購入する部品を見つけることです。静的な予防措置（PSUに触れる、最後の1秒まですべてを袋に入れるなど）に精通している限り、実際の組み立てはそれほど大したことではありません。物理的に「難しい」ビットはCPUヒートシンクだけであり、それは恐ろしいほど難しくありません（この大きな怪物をその小さなCPUボードにねじ込まなければなりませんか????）。
私の最新のシステムでは、Ars System Guide（Budget Box）から始めて、そこから修正しました。考えるべき一貫性のあるパーツのセットを提供し、実際に使用するパーツを決定できます（メモリを増やしたり減らしたりしたり、CPUを使用したり、コアを作成したり、コアを作成したりなど）。
彼らの提案はあなたのニーズを完全に満たしていませんが、私が言ったように、それらは良い出発点です。
FerranBが示唆したように、知識/経験に応じて比較的安全です。私は約2年前に最初のマシンを構築しましたが、経験が豊富な友人の助けがなければ大きな問題に直面していました。私が電源を入れる前に、彼は壊れたマザーボードを見つけました。
安全のために、「コンピューターを構築するためのリソース」という質問を読んでください。良いフォーラムを見つけて、途中で助けを求めてください。
サーマルペーストとファンを装着する前に電源を入れると、CPUが損傷する可能性があります。
マシンを1つだけ構築する場合の大きな問題は、電源を入れない場合、MB / CPU / PSUを交換する他のマシンがない限り、どのビットが故障しているかわからないことです。
それ自体はそれほど危険ではありません。静電気防止用ストラップを着用し、作業を接地してください。何かを壊す理由はないはずです。ただし、これを行っても節約できるお金はほとんどありません。利点は、大衆市場のベンダーが選択して使用するよりも高級なコンポーネントを手で選択できることです。
メインPCとして最初から適切に構築した最後のシステムは、非常に高価でした。SCSIディスクとかなり高級なマザーボードがありました。最近（2004年に英国に移住したとき）、一部のコンポーネントをmicro-ATXマザーボードを備えた小型フットプリントマシンのペアにリサイクルしました。インテリアを整頓するために、ケーブルタイと粘着性のあるプラスチック製のフック、静かなモレックスファン、その他いくつかの工夫を凝らしました。私がここに来てから約18ヶ月間、彼らは私をとてもうまくやってくれました。
それ以来、中古PCを購入しました。主にデータウェアハウス開発に使用される2ソケットのXeonまたはOpteronワークステーションです（新しいものは高価ですが、中古のものははるかに安価です）。これらをゼロから組み立てたわけではありませんが、メモリとCPUのアップグレード（シングルデュアルコアCPUなど）を行い、サードパーティのRAIDコントローラーとSCSIディスクのアレイを取り付けました。
中古PCがいかに安いか（eBayで£100未満で元リースマシンを入手できる）を考えると、特定の要件がない限り、システムを構築することには実質的な意味はありません。あなたが以前にそれをやったことがないが、それをしているお金があったとしても多くを節約することを期待しないならば、それは経験のためにする価値があるかもしれません。