回答:
ブラウザを閉じて、再度開きます。
このアドインQuickRestartを使用することもできます。これにより、ツールバーに配置できるボタンが追加され、1クリックで再起動できます。
あなたの質問には2つのばらばらの部分があるようです。
すでにポイント1を実行していて、ポイント1でのアクションの影響を引き起こさずにポイント2を実行したい場合は、そこで行った有効化と無効化を元に戻す必要があります。
これはすべて、再起動せずに実行できます。
(他の人が指摘するように)セッションマネージャが周りにある場合、再起動後にタブが復元されます。
私は個人的にこれのためにSession Manager拡張を使用しています。開いているすべてのタブと履歴を含むセッションが保存されるので、Firefoxが再起動(またはクラッシュ)したときに、タブを失うことなく以前のセッションの1つに戻ることができます。