2 以前のSnow Leopardインストールからのアドレス帳のバックアップがあります。それは3000のエントリ、主に電子メールアドレスを含んでいますが、私はただ電話番号(100前後)をインポートすることができたいです、どうすればこれをすることができますか? mac address-book — flow ソース