以前のアドレス帳のバックアップから電話番号だけをインポートする


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以前のSnow Leopardインストールからのアドレス帳のバックアップがあります。それは3000のエントリ、主に電子メールアドレスを含んでいますが、私はただ電話番号(100前後)をインポートすることができたいです、どうすればこれをすることができますか?

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