回答:
必要なのは、ホストOSとの共有フォルダーをセットアップすることです。これを行うには、最初にVMWare Toolsをインストールする必要があります。

完了すると、共有が/mount/hgfsディレクトリの下に表示されます。
1つのオプションは、VMからアクセスするホスト上のファイルを共有し、ゲストOSからネットワーク経由でアクセスするか、Linuxの共有フォルダーを「smbmount」でマウントすることです。
これについては、VMWareのヘルプ(「ゲストとホストのオペレーティングシステム間でのファイルの共有」)を参照してください。