インターネットトラフィックをトラブルシューティングするにはどうすればよいですか？

Windows 7を実行しています。現在実行中のプログラムがインターネット経由で通信している（データを送信または受信している）ことと、転送されているデータ量を確認する方法はありますか？

またはWireShark：

Wiresharkは、世界有数のネットワークプロトコルアナライザーです。コンピューターネットワーク上で実行されているトラフィックをキャプチャし、インタラクティブに参照できます。これは、多くの業界および教育機関における事実上の（そしてしばしばデジュール）標準です。

TCPViewを使用します。

TCPViewは、ローカルおよびリモートアドレスとTCP接続の状態を含む、システム上のすべてのTCPおよびUDPエンドポイントの詳細なリストを表示するWindowsプログラムです。Windows Server 2008、Vista、およびXPでは、TCPViewはエンドポイントを所有するプロセスの名前も報告します。TCPViewは、Windowsに同梱されているNetstatプログラムのより有益で便利なサブセットを提供します。

HTTPトラフィックのみを表示する場合は、Fiddlerの方が簡単に使用できます。

Fiddlerとは何ですか？Fiddlerは、コンピューターとインターネット間のすべてのHTTP（S）トラフィックを記録するWebデバッグプロキシです。Fiddlerを使用すると、すべてのHTTP（S）トラフィックを検査し、ブレークポイントを設定し、着信データまたは発信データで「フィドル」できます。Fiddlerには強力なイベントベースのスクリプトサブシステムが含まれており、任意の.NET言語を使用して拡張できます。