あなたの問題はあなた自身の設定(hw / sw)に関連するものではなく、Ubuntu / Xubuntu自体の問題に近いと思います。また、Ubuntu 16.04から18.04に切り替えると、仮想マシンのパフォーマンスも大幅に低下します。
ホストとしてUbuntu 18.04とともにテストするために仮想Windows 10を使用しましたが、Ubuntuで更新されたパッケージの後に発生したことがわかりました。確かにカーネルとは関係ありません(最新のLinuxカーネル5.0を試しました)が、Ubuntu自体の中のいくつかのコンポーネント。さらに興味深いのは、ビデオドライバー/エミュレーションに関連していると感じることです。いいえ、冗談ではありません。ホストも遅くなったからです。
Ubuntuで独自のビデオドライバーをコンパイルして結果を確認することをお勧めします。私は少し古く、Windows 95/98でビデオドライバがまったくインストールされていなかったときの様子を覚えています。
最終的に、UbuntuでディスクとCPUの使用率を監視できます。
iostat
コマンドにはsystatパッケージ(sudo apt install sysstat
)が付属しているため、を使用して実行するとiostat -m 2
、ホストマシンのディスクに読み書きされているバイト数が表示されます。
さらに、CPUをフルスピードで実行していることを確認してください。長い話ですが、i7z(sudo apt install i7z
)というパッケージで現在のCPU速度を確認できます。フルスピードで実行されているかどうかを示します(つまり、2.3GHzまたはスロットリングがアクティブで、たとえば800MHzで実行されています)。