座るのは、コンピューターの画面からどれくらい離れていますか？

コンピューターの前で長時間仕事をするとき、コンピューターの画面からどれだけ離れて座るのが良い（健康的）かについての推奨事項があるかどうかを知りたいと思います。人間工学的観点から。

「コンピューターモニターからの理想的な距離」状態の検索で表示されたこのページ：

表示距離 -モニターは、表示のために快適な水平距離にある必要があります。通常、これは腕の長さ程度です（椅子に座って腕を上げ、指が画面に触れるようにします）。この距離では、頭を動かさずにモニターの表示領域を見ることができます。テキストが小さすぎるように見える場合は、モニターの近くに座るのではなく、より大きいフォントを使用するか、ソフトウェアで画面イメージを拡大します。

これは決定的なものではありませんが、画面に近づいたり遠ざかったりするのではなく、画面の解像度やフォントサイズを調整することについて良い点を挙げています。

私が求めてきました同じ質問の前に。「ワンアームルール」が適切に配置されているように見えます。ただし、20インチ以上などの大型ディスプレイには同意しない傾向があります。ウィキペディアには、表示角度、距離、視野の計算に関する素晴らしい記事もあります。

そして、14インチ以上のスクリーンに私が適応したルールは、距離= 1.5 *スクリーン対角線です。

ガイドラインの視覚的な表現を次に示します。

これは、ここでの他の回答のいくつかに同意するようですが、一部の人々は、視覚的に理解しやすいと感じています。

ソース：https : //stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

それは人の視力に依存します。一部の人は、画面の近くに座って快適に感じる。一部の人にとっては、遠くに座ることになります。

しかし、通常の場合（小さなモニターの場合）、最小one arm distance（30 cm）は目とモニターの間にあります。

（距離は、モニターの高さが増加するにつれて増加するはずです）

コンピューターの近くに座って、モニターから約10-​​15cm離れて座るのが最善だと思います。さもないと、目がかなり痛くなり、すべてがぼやけます。私の視力はまあまあですが、数年で悪化しませんでした。私の友人のほとんどもこのように座っており、17インチの画面では最高の距離にあるようです。