転送速度に関係なく、100%のディスク使用率は、ディスクが最大容量で動作しており、他のIO操作が負荷が収まるまで待機する必要があることを示します。
リソースモニター(実行コマンドでresmon)を開き、[ディスクアクティビティ]セクションと[ディスクアクティビティ]セクションの両方で読み取り/書き込み速度(1秒あたりのバイト数)でソートできるディスクタブに移動します。
[ディスクアクティビティ]セクションでは、プロセスが読み取りまたは書き込みを試行している特定のファイルについて通知します。
通常、この動作は、ドライブが非常に断片化されていることを示しています。ドライブを最適化してみてください。断片化のレベルによっては、数時間かかる場合があります。
この動作のもう1つの兆候は、HDDに障害が発生している可能性があることですが、この場合、転送速度が通常0.1Mbpsで常に特定のファイルに固定されていることに気付いたため、それは起こりそうにありません。
最適化でHDDのパフォーマンスの問題が解決しない場合は、故障するHDDを見ている可能性があります。データをできるだけ早くバックアップします。
また、最適なパフォーマンスを得るには、Windowsが推奨するように(または15%だった)パーティションに少なくとも20%の空き領域が必要であることに注意してください。