複雑な背景から子供を選ぶ方法は？

私は背景から子供たちのグループを選択する方法を理解しようとしています。下の画像は私が使用しているものではありませんが、子供と背景の間に明確な区別がなく、背景が複雑であるという点で似ています。このようなことに取り組むにはどうしますか？Photoshopの優れた選択チュートリアルを教えていただけますか？

私はGIMPにしかアクセスできません。GIMPには特別な前景選択ツールがあり、複雑な背景のオブジェクトを選択するにはまだ正確ではありません。私のアプローチは、それを試して、おそらくマスクを使用してセレクションを洗練させて編集することです。これはおそらくヘアや類似のものに非常に役立ちます。

IMOがこの状況に対処する最善の方法は、カットアウトが必要なことがわかっている場合は、単純な黒/白の背景で撮影することで回避することです。