今後のギグのために、自分自身の顔写真を撮る必要があります。私の最初の考えは、プレーンな明るい背景を使用することでした（多くのスタジオショットで見られるように）が、面白い背景のように聞こえる暗い背景を使用するようにアドバイスしました。おそらく両方を試して、どちらが好きかを確認します。
私は主に姿勢、構図、角度に関心があります。 二重顎を避けるために頭を上に向けて男性を少し上から撮影するのが最善であるとどこかで読んだ。正直に言うと、これが懸念事項だ。もちろんそれも役立ちます。私は人々の写真をあまり撮っていないので、このテーマに関する一般的なヒントをいただければ幸いです。（私は主に屋外のものの写真を撮ります：花、建物など、光が良く、被写体がすでに有利になっている場所です）。
ヘッドショットは、使用前に白黒に変換されます。
回答:
機器に関しては、三脚が必要なことはすぐにわかりますが、タイマーに勝てないようにリモート（できればワイヤレス）をお勧めします。その後、ショットの深刻さに応じて、特に奇妙な角度と照明を使用して、多くの実験方法があります。あなたは被写体であり写真ですので、我慢してください。:)
とにかく、既存の優れたアドバイスを再作成するのではなく、デジタル写真学校にはこのテーマに関するいくつかの良い記事があります。
編集：今、白黒に関して...センサーは光強度のみを記録し、特定のフォトサイトで記録する色はその上に置かれたフィルターの結果です（2つの緑、赤、青）を組み合わせて色付きピクセルを作成します。純効果、白黒を作成するには、カメラが変換する必要があります。他に方法はありません。RAWファイルから後処理で変換を行うと、白黒の結果をより適切に制御できるようになりますので、そこでアドバイスします。
個人的には、被写界深度が浅い（f値が小さい）ときにポートレートが最適に見えると思います。これはあなた自身で少し注意が必要ですので、あなたのカメラがあなたの頭のある場所に焦点を合わせていることを確認するための何らかの方法を考える必要があります。その後、マグをその場所に貼り付けて、数発のショットを発射します。カメラからの距離をわずかに移動させながら負荷を発射することをお勧めします。幸運を祈ります。
私の頭に浮かんだいくつかの簡単なヒント：
可能であればテザーで撮影します。テザリングとは、カメラをコンピューターに直接（通常はUSB経由で）接続することです。テザー接続では、ショットがすぐに画面に表示されます。これにより、フレーミング調整が非常に簡単になります。ショットごとにカメラを回転させてLCDを見る必要がないからです。
Mac / Nikonの場合は、sofortbildを使用します。無料でかなりいいです。
私はこれをワイヤレスリモコンと傘付きのストロボを使用して行いました。背景として白い壁を使い、わずかな角度で椅子を使いました。カメラ（GF1）に焦点を当てた顔検出を使用しました。中程度の望遠45mm焦点距離（35mm換算で90mm）を使用しました。そうしないと、鼻が大きく見えます。私は満足しているショットを得るために多くの試みをしました-あなたはあなたが自分を見ることができないかのように辛抱強くなければなりません。照明、頭と目の向き、時間を気にせずにどのように微笑むかについて。テザー操作は、焦点を合わせて中央に配置するのに役立ちますが、実際のショットのためにカメラを見る必要があります。