子どものニーズと親のニーズのバランスをとる

私にとって、新しい親として、息子のニーズを満たすことと自分のニーズを満たすことのバランスを見つけるのは難しいと感じました。私は自分のニーズを利己的であり、自分の中の利己的と同等の不十分さであるとみなす傾向がありました。

私の場合、私は母が非常に利己的であると認識して育ちました。そして、年配の大人として、私はこれが正確な観察であると結論づけました。このため、幼い子どもの世話をしている間、自分で活動や時間を過ごす必要があると感じたときに、心理的なジレンマに陥りました。これは後に私の夫の死によって悪化し、私を3人の幼い子供の唯一の世話人として残しました。

これは何年も前のことで、それ以来このようなバランスを見つけましたが、この問題に苦しんでいる新しい親を助けるのは良い質問だと感じました。

親は、どのようにして子ども/レンのニーズと自分のニーズを満たすことの間の健全なバランスを現実的に見つけることができますか？自分の欲求を合理的であると評価する方法、またはそれが利己主義に移行するかどうかをどのように評価しますか？

私が学んだ、私はまだ子供と親の間で最も重要な違いの一つは、両親が、一般的に、彼らはしばらくの間、自分のニーズを満たす遅らせることができることを認識することができるということであることを学んでいます。子供はそれができません。子供は今、両親を必要としている、または少なくとも彼らはそうしていると思う。

親として、私たちは子供たちのニーズのどれが本当にすぐに必要なもの（開いた傷）とそうでないもの（空腹）の違いを見分けるのを助けなければなりません。私は2歳の人が違いを見分けることができないことを知っています。3歳の子供はできますが、訓練を受けている場合に限ります。7歳の子供は、10分間または30分間も耐えられるだけの十分な自制心を持たなければなりません。それはすべて時間枠に依存します。小さな子供の場合、おむつを替える前に緊急のトイレ休憩を許可するなど、両親にはほとんど柔軟性がありません。年長の子供は、より長い時間、そしてより大きな問題を待つことができます。

しかし、それはすべて「ミクロ」時間スケールです。いくつかをズームアウトすると、親も自分でもっと長い期間を必要とします。もちろん、バハマで2週間を過ごし、幼児を家に置いておくつもりはありませんが、子供以外は先に行けません。充電する時間、更新する時間、振り返る時間がある必要があります-そして、それは簡単なトイレ休憩ではできません。これは重要であり、計画する必要があります。さもないと、日常生活の騒音にinれてしまいます。繰り返しになりますが、小さな子供がいる場合、カバーする人がいる場合は、通常1時間または3時間逃げることができます。大きなお子様は数日間大家族の世話をし、両親はスパリゾートで数泊することができます。

私にとって最も難しいのは、過酷な状況で冷静に考えることです。彼がベッドにいるとき、私がリラックスできることを思い出すには精神的な能力が必要です。現在、彼のニーズは私のニーズよりも重要です。子育ては継続的な犠牲であり、私たち大人や親がより多くの対処能力を持っているにもかかわらず、今の暑さの中でその犠牲を受け入れるのは難しい場合があります。

私にとっては、重要性と緊急性の違いを認識することに要約されます。物事は重要かつ緊急、重要だが緊急ではない、緊急だが重要ではない、または重要でも緊急でもないことがあります。その順序で優先順位を付ける必要があります。

悲鳴を上げる幼児を助けることは重要かつ緊急の両方です。できる限り早く助けるためにすべてを落とします。4歳の子供に本を読むことは重要ですが、緊急ではありません。親の一人での時間の必要性も同様に重要であるため、休憩が必要な場合は本の読書をしばらく延期してもかまいません。

親は、子供が行うすべての要求を緊急として扱うと燃え尽きます。

私が見つけた他のことは、私はしばしば妥協することができるので、私の興味は私の子供たちと一致します。たとえば、時には本当に静かで静かな環境が必要な場合もありますが、私の子供たちは私と一緒に時間を過ごしたいので、静かに見ているように条件付けます。親だけが大きなものを作る代わりに、私たちはそれぞれ小さな犠牲を払います。両親が燃え尽きた両親と資格のある子供を犠牲にする唯一のものであるとき。

常に自分に忠実であること。あなたの子供がそれをするのを手伝いたいと思うなら。絶対に責任を負わないでください。そうする必要があると感じているからです。

緊急事態は免除されているので、私はいつも子供たちと話をして、後で彼らのニーズに応じる傾向があることを伝えようとします。私は自分の時間を「犠牲」にして、自分のニーズよりも自分のニーズに対応していると感じないようにしています。私がそうするならば、それは彼らがもっとしたい場合、または私がしたことに対する適切な応答を示さない場合、常にmeりを感じるようになります。自分自身に時間をかけることは利己的ではありません。それは正常なことであり、関係を健全にするためにそれを維持する必要があります。