母乳育児はどのくらい効果的で価値がありますか？

この質問には多くの個人的または主観的な視点があるため、私が探している答えは、2つの観点から最もよく知られているデータが示しているものです。

1. 他の哺乳類に見られる平均授乳期間はありますか？これはおそらく妊娠期間に基づいて正規化する必要があります。

2. 母乳が継続的な利益を提供することについて、データは何と言っていますか？特に、母乳が測定可能な価値または価値のある利益を提供しなくなる特定の年齢または体重がありますか？

基本的に、良い答えは、個人的な意見ではなく、科学と研究によって裏付けられます。

TL; DR-排他的な母乳育児：6か月、部分的な母乳育児：12か月以上

さて、あなたは研究論文について尋ねたので、ここにある。

排他的母乳育児の最適期間：系統的レビュー。（要約）（2004）

このレビューの結果に基づいて、世界保健総会は、加盟国に6ヶ月間の母乳のみの授乳を推奨する決議を採択しました。

母乳育児を完全に停止する時期を明らかにすることを明確に目的とする研究は見つかりませんでした。しかし、母乳育児の期間とさまざまな発達および健康パラメーターとの関係を研究する記事が多数あります。

関連性があるとわかったものはすべて、少なくとも12か月までは部分的に母乳で育てることが有益であることを明確に示しています。ソース、リンク、および概要は以下のとおりです。

1歳と5歳での授乳と認知発達[PDF]（2001）：

3ヶ月未満の母乳で育てられた子供は、少なくとも6ヶ月間母乳で育てられた子供と比較して、13ヶ月のMDIおよびWPPSI-R （Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence）の中央値を下回るテストスコアのリスクが増加しました） 5年で。

母乳育児の期間と過体重のリスク：メタ分析（2005年9月）

母乳育児の期間は、過体重のリスクと逆相関していた（回帰係数= 0.94、95％信頼区間（CI）：0.89、0.98）。カテゴリー分析により、この用量反応の関連性が確認された（母乳育児の1か月未満：オッズ比（OR）= 1.0、95％CI：0.65、1.55; 1-3か月：OR = 0.81、95％CI：0.74、0.88; 4– 6か月：OR = 0.76、95％CI：0.67、0.86; 7-9か月：OR = 0.67、95％CI：0.55、0.82;> 9か月：OR = 0.68、95％CI：0.50、0.91）。母乳育児の1か月は、リスクの4％の低下に関連していました（OR = 0.96 /月の母乳育児、95％CI：0.94、0.98）。

母乳と肥満：横断的研究（1999）

明確な用量反応効果は、肥満の有病率に対する授乳期間中に確認されました：有病率は、2か月の排他的授乳で3.8％、3-5か月で2.3％、6-12か月で1.7％でした。 12か月以上で0.8％。

米国小児科学会は推奨しています最初の6ヶ月間の完全母乳育児を世界保健機関（WHO）が推奨している間、年間の補完的な食品と継続的な母乳が続く、最初の6ヶ月間の完全母乳育児を 2年までの補完的な食品と継続的な母乳が続き、年齢以上。

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

乳児は、生まれてから6か月で自分の世界を探索し始めてから12か月で自然に免疫力が高まります。子どもの母乳は最初の6か月間だけ授乳することをお勧めしますが、中には早ければ4か月間より固形食を始める人もいます。私の目標は1年間母乳で育てることで、私の最初の子供は最初の誕生日から数日以内に自分で離乳しました。私は、多くの親が幼児の不満を助けるために幼児期（1〜3歳）まで看護を続けるという議論を使用していると聞きました。私は一部の子供たちのためにその効果を見てきましたし、他の対処戦略の一部の子供たちの開発を妨げることも見ました。長期間母乳で育てられている子供の中には、それほど頻繁に病気にならない傾向がある人もいれば、それほど重症ではない人もいます。身体的利益の面では、1年が必要なものを手に入れる最後の時期のようです。

ほ乳類の離乳の正常なもののアイデアを正確に研究し、それを人間と比較したキャスリン・デットワイラーが誰も言及しなかったことに本当に驚きました。彼女は、成熟した歯の年齢、思春期などのデータを使用して、種の授乳期間を互いに比較し、自然な人間の離乳はどこか2.5〜7年であるという結論に達します。https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

一定の年齢を過ぎても利益が得られない限り、何も見つかりません。現実的には、牛乳よりも人間のミルクをシリアルに入れる方が健康である可能性が高いと思いますが、その習慣を取ることはないでしょう。人乳は、人間の栄養上のニーズによりよく適しており、その組成は他の種の牛乳よりも無限に簡単に消化されます。その場合、乳製品の潜在的な利点はもっとあると推測するのが合理的です私たちの種の牛乳から作られたときの利益。この考え方は一部の人に非常に受け入れられているため、現在、ボディビルダーとアスリートの間で母乳を購入する市場があります。私は個人的には良いマルチビタミンに固執し、個人的にそれを消費することに興味がないので、固形食に取り組んでいます。私はそれをうがいしました、それはのどの痛みで素晴らしく動作します。

他の哺乳類を人間と比較することはできません。哺乳類の種にはそれぞれ独自の食事があり、母乳の栄養素に直接影響します。

人間は私たちの種（私たちの中にはビーガン、菜食主義者など）の中でそのような多様な食事を持っているため、（全体として）人間の種を他の哺乳類と比較することはできません。

母親が健康的な食事に従えば、最大4か月間だけ母乳で育てることができます。赤ちゃんが十分な栄養を摂取しているかどうかを判断するには、汚れたおむつの数の統計を保持する必要があります。数字が下がった場合、赤ちゃんは十分な栄養素を摂取していないので、固形食品を摂取する時間になるかもしれません。

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

母親が母乳で育てる期間は、子供がそれから得られる利益に依存し、それは母と子の健康に依存します。たとえば、母乳育児は子供の肥満のリスクを39〜42か月で大幅に減らすことができます（ 'trusty' ol 'Wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeedingより）。また、乳児が少なくとも24か月間母乳で育てられた場合、冠状動脈性心臓病のリスクを23％も削減します。