乳幼児に異なる食品をいつ導入すべきですか？

特定の食品を特定の順序で紹介する必要があるとよく言われます。これらの理由は、アレルギー、窒息の危険、消化器系の成熟度などに関係していることがよくあります。さまざまな食品を導入する前のお子様の年齢は何歳で、その理由は何ですか。

私が探している答えは、さまざまな食品のリスト、各食品を紹介するのに一般的に推奨される年齢、およびその年齢まで待つ必要がある理由（アレルギー、窒息など）で構成されます。

このサイトでは、1歳までは乳製品や柑橘類はなく、2歳までは小麦や卵白はありません。また、アレルギーのため、3歳まではピーナッツバター、魚、または貝類はありません。それは、4歳までのすべてのナッツに対して推奨します。

http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html

それはすばらしいアドバイスですが、私たちは同様の推奨事項を読み、子供が1人になると、基本的に私たちが食べたものを食べ、結局はうまくいきました。

あなたの小児科医に尋ねることは悪い考えではありません。一般的なガイドラインがあります。たとえば、5〜6か月後に米のシリアルから始め、次に全粒穀物、次にピューレフルーツと野菜に移ります。それらは良いですが、他の子供特有の要因（体重、歴史、看護vs哺乳）が関連しているかもしれません。

また、特定の年齢より前に食べないようにする食品のリストも取得する必要があります。ジョニーが述べたように、小さな子供に悪いアレルギー問題を引き起こす可能性があるいくつかの食品があります。

これは、赤ちゃんに固形食品を紹介するための優れた一般的なガイドです（この本に基づいています）。また、子供に固形食を紹介するための情報が数ページあるので、「赤ちゃんのケア」という本をお勧めします。

新しい食品を紹介する際は、必ず1つずつ紹介し、アレルギー反応の兆候がないかを確認するために、それぞれの間に数日待つようにしてください。

これは、英国栄養士協会（小児グループ）からのPDFです。

http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf

それらからの引用はここにあります：

•誕生から離乳までの母乳だけで育てることが、乳児を養うための最適な方法です。

•離乳期を通して母乳育児を続けると、セリアック病、1型糖尿病、小麦アレルギーのリスクが低下する可能性があります。

•乳児は成長速度が異なるため、すべて個別に検討する必要があります。

•英国の保健局は、約6ヶ月で離乳を始めることを推奨しています。最近の証拠によると、正期産児は6か月までに離乳を開始する必要がありますが、4か月（17週間）より前に離乳を開始しないでください。

•現在いくつかの慣行では、6か月前に特定の高アレルゲン食品を避けることを推奨しています。しかし、最近の証拠によると、卵や魚、食品や料理に使用される牛乳、チーズ、ヨーグルト、小麦、その他のグルテンを含む穀物などの潜在的にアレルギーのある食品は、特定の年齢まで遅らせる必要はありません。

•早産児は特別な配慮が必要であり、実際の生年月日から5〜8か月が離乳を開始するのに最適な時期と思われます。大多数は、十分な運動発達を可能にするために、彼らの出産予定日（EDD）から3か月後まで遅らせることから利益を得るかもしれません。

これは、英国の国民健康保険からイングランドのすべての新しい親に与えられたアドバイスです

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx

通常、子供が6か月頃になると、だれもが固形食を始めます。食事を始めるのに最適な時期です。サツマイモはスムーズでなくてはならないので、LOに問題が生じないようにする必要があります。また、シリアルライス（ペーストまたはグリッド）をスムーズに与えることができます。最初に紹介する単粒穀物から始めてもいいと思います。

ほとんどの小児科医は果物の前に野菜を始めることを勧めますが、果物が最初に与えられた場合に子供が野菜を嫌うという証拠はありません。http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or

使用するシリアルの種類に関係なく、シリアルに母乳を追加して、乳児向けに鉄分を強化したものにする必要があります。

私がベビーフードの詳細を探していたとき、私はこれでベビーフードのチャートについての記事を読みました。http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/

この中で、それは1ヶ月から12ヶ月までのすべてのものを段階的に共有しました。

「医療専門家にお願いします」という通常の免責事項を踏まえると、私たちの経験では、約6か月が子供たちの食事にさらに多くの食品を導入し始めたということです。

重要なことの1つは、一度に1つの食品を導入することです。そうすれば、副作用が見られた場合に、その原因を知ることができます。

これは、12か月までの運動発達と推奨食品とを一致させる別のリストです。

http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc

子供の口の運動発達が洗練され、口の中でその種の食品を安全に操作できるようになっているので、食品を導入する必要があります。自己給餌スキルは、食品や調理器具に効果的に到達、把握、保持、移動するための手や指の動きの発達と相関しています。

食品と運動能力を一致させることは、新しい種類の食品を導入しながら、発達中の運動能力に発達上適切な練習を提供するための有用な戦略です。

私は本「Super Baby Food」を強くお勧めします。いつどのような理由でどんな食品を紹介するかについての情報がぎっしり詰まっています。また、レシピ、メニューの提案、食べ物に関する楽しいことも含まれています。