私はあなたの何人かが前にこのようなことを言ったか聞いたことがあると確信しています：
「夕食が終わらない場合は、翌朝朝食に食べることができます」
私たちは、現在4歳の息子が夕食を一口（またはそれ以下）しか食べていないという問題を抱えていました（それでも時々起こりますが、それほど頻繁ではありません）。新しい食べ物を紹介するとき（子供の頃の悪い経験を覚えている）や、おやつが遅かったことがわかっているとき（食べさせようとしないでください）は、これを行いません。この線を引き抜くと、通常、翌日は昼食として食べられます（彼が朝食を拒否した後）
私の質問は、子供たちに食事をさせるこの戦略はどれくらい適切かということです。-私たちはそれが機能することを知っています（そして、彼の行動に影響を与えているようです）が、それを使用するとき、それは権力闘争のように感じます。
回答:
これは実際に私たちが娘と一貫して使用する方法です-わずかな微調整がいくつかあり、うまく機能し、「悪い」とはまったく感じません。
懲戒の任意の形式を使用する場合（これは罰と同義ではありません）、物事を予測可能に設定することが本当に重要です。予測可能性はあなたを成功に導きます。「じゃあ、朝ごはんを食べてもいい」といった欲求不満から作られた声明。一貫性と予測可能性が含まれていないため、しばしば機能しません。それは子供の選択（および人生の教訓）よりもむしろあなたの感情についての結果をもたらします。これらの種類のことは、あなたが質問で説明する権力闘争につながることがよくあります。
まずバランスよく食べることをお願いします。私たちは子供が何を食べたかを見ましたが、彼女が提供するすべてのものがほぼ同じ量だった場合、それ以上心配することはありませんでした（時には彼らは本当に空腹ではありません）。AAPは、両親が利用可能な食品、食事の場所、食事の時間を選択し、少なくとも2〜4時間ごとに健康的な食品へのアクセスを提供することを推奨しています。子供たちは食べるかどうか、そしていくらを選ぶか。
第二に、私たちの家では、最初の料理を提供するとき、彼女は人生の長年のように各アイテムの咬傷の数だけを得ました-3歳はすべての3咬傷を意味し、4は4を意味しました。フルプレートは子供たちを圧倒する可能性があり、どこから始めればよいかさえわかりません。このような少量を与えることにより、子供は皿の上にあるものを食べて、数秒を望みそうです。ここでは「クリーンプレート」の子供を目指していませんが、数秒前にプレートにあったもののほとんどを終了しなければならないというルールが適用されました（何かが少し残っている場合は柔軟でした）。その後、彼女は好きなだけ食事の好きな部分を得ることができました。私たちは彼女が少なくとも提示された食物のそれぞれを十分に試したことを知っていました。
第三に、新しい食品の手順も含めました。そうしないと、一貫性が失われます。しかし、私たちは彼女が本当にスパイシーまたは風味豊かなものを試すと主張しませんでした、とにかく若い子供たちは穏やかな味でより良くなりますもっと欲しかったので、彼女にもっとあげました）。朝食時に食べ物を見ると、予測可能な結果または結果になり、彼女は実際に自分がコントロールできると感じるようになります。
私たちは脅したり、冗談を言ったり、話し合ったりしません。彼女は「バランスのとれた」量の食べ物を食べますが、食べないので、夕食時に大したことはしません。「警告」を出さないようにするのは厳しく聞こえるかもしれませんが、通常はこれも避けます（メソッドが使用される最初の週に毎晩1つの警告を差し引く）。翌朝、私たちは単に「不快な」残り物を取り出し、彼女の前に置き、「バランスの取れた食事」の重要性を繰り返します。前日に緑の食べ物を何も食べなかったので、今日は緑の何かで一日を始める必要があるという考えを述べます。
最も重要な2つの鍵は、一貫性の部分であり、感情的にならないことです。彼女が不快な食べ物を食べる場合-それは彼女の選択です。彼女が朝食の残り物としてそれを待って食べたいなら、それも彼女の選択です-彼女は結果に苦しんでいる人です（動揺して心配することで私ではありません）。
今、私の娘は、パーティーなどに行くことを知ったときに、嫌なものを余分にかみます。私たちが最近出席した結婚式で、彼女はケーキの時間になると私に近づき、「ママ、私は15インゲンマメ、5バイトのサラダ（明らかに彼女は今では年を取っています）、ローストビーフとロールを食べました。ケーキを食べてもバランスが保てる？」私は笑って、彼女がケーキを食べることができると言った-私は結婚式中に追跡することさえ意図していなかった。
彼女は物事をかなりうまくできているので、（結婚式などのイベントのように）それについてもっと緩いことを選択することができますが、私は彼女を彼女にするために最初の少しの間物事に少し厳格でなければなりませんでした本当に訓練を受けた。また、私があなたが言及した遅いスナックのようなもの、または彼女が病気または何かであったかどうかについて調整し、物に対する可能なアレルギー反応に目を光らせていました。私が言った一貫性を維持するために、最初の月は人間的に可能な限り彼女の食事スケジュールについて規則的かつ日常的であるように心がけました。
食べることを権力闘争に変えないでください。次の食事のために食物をリサイクルする場合、それを行うと脅迫しないでください。早くやれよ。時々子供はお腹がすいていないことがありますが、それは問題ありません。子供に食べ過ぎを強いることで、後の摂食の問題につながる可能性のある、アペスタットの通常の機能を妨げたくありません。食事での通常の食欲を確保するために（つまり、スナックを厳しく管理する）通常の手段をすべて講じ、食事中に子供が空腹でない場合でも心配しないでください。いくつかの摂食障害、便秘などがなければ、これは問題を整理します。
（ETA：新しい食べ物ではこのテクニックを使用していないことを理解していても、このセクションは後に続く読者のためにそのまま残します。）新しい食べ物では、常に意識し続ける必要がありますいくつかのこと。まず、食物アレルギーと感覚処理の問題は、赤旗を立てない方法で現れる場合があります。子供は何かを食べるときに刺しますが、ほんの少ししか食べません。アレルギーのある子供や加工に問題のある子供にとって、間違った食べ物を強制的に食べさせることは、たとえ愛情を込めて意図していても、拷問に等しい場合があります。また、食物に関連する問題のない完全に正常な子供でさえ、味覚や食感が口蓋が広がる前に多くの露出をとることがあります。折lect的な味覚を最大限に養うには、古い食べ物と一緒に新しい食べ物を導入し、食事を権力闘争に変えないでください。
あなたの子供がうんちを保持するか、そうでなければ腸の問題を抱えている場合、あなたは医師に相談し、ミララックスまたは他の推奨される方法を使用して子供を定期的に続ける必要があります。トイレトレーニング、自己の一部を失うことなどの心配が子どもたちをつかまえることもあれば、完全に自然な原因で起こることもあります。その後、次の2つのいずれかが発生する可能性があります：子どもは単にバックアップされているために満腹ではありません。おなかがすいても食べたくない。これらの問題は、子供たちに強制的に食べさせたり、食べさせようとする力の闘争によって解決することはできません。
子どもが自分自身を飢えさせる摂食障害は非常にまれであり、そのような障害をサポートする情報なしに子どもが食べることを主張する理由ではありません。
7〜10回以上子供に食べ物を紹介した後でも、完全に普通の子供は単に特定の食べ物を楽しむことができません。私は食事中にそのような食べ物を提供することを避けませんが、私は皆が食べることを楽しむだろう各食事にいくつかの食べ物を含めるための対策を講じます。リラックスして、子供の空腹感をあなたのために働かせ、示されているように、考えられる便秘、食物アレルギー、および他の問題に敏感に対処するなら、あなたは最後に大丈夫です。これは合格します。
私はルクーヌの反応に同意します。特に、あなたの目標が生命のための健康的な食習慣を作り出すことである場合、食物に関連する力の闘争は、食べられる特定の食物よりもはるかに大きな悪影響を与えるリスクを負います。短期的には、子供が健康上の問題を引き起こすほどバランスの悪い食事を選択することはほとんどありません。
あなたが自分の影響力を発揮しようとするとき、あなたは、大人であるあなたが成し遂げることを望んでいるということを意識して知ることが重要だと思います。根底にある動機が許容可能な結果を決定するため、これは怠idleな質問ではありません。考えられるいくつかの理由：
息子に健康的な食べ物を食べてほしい。この場合、彼が食べ物を拒否しても構いません-マカロニが嫌いならニンジンを取りに行きます。
あなたは、息子に常にいくつかのお気に入りを食べることができないことを知ってもらいたいです（たとえば、肉や箱入り食品の場合は経済的な理由で）。彼はまだこのレッスンにはまだ若すぎます-彼はまだ経済学や希少性を理解していません。彼の好みの食べ物が家にある場合、彼は彼の前にあるものの代わりに彼がそれを食べることができない理由を理解しないかもしれません。
彼の両親は食事を準備するために働いていたので、彼はそれを食べて感謝を示すべきだと感じています。この場合、不足している要素が選択であることを認識する必要があります-私たち大人は私たちが好きではない食べ物を準備しません、または一方のパートナーがそれを好きで、もう一方が嫌いなら、彼らは平等に参加しないと理解されています。あなたがあなたの配偶者またはゲストの同じものを期待しないなら、彼が食事でそれぞれの食物のいくつかを食べると期待することは不公平です。
維持しようとしている価値を明確に知ること（そしてあなたが配偶者と同じページにいることを確認すること）は、最初に想定したよりも多くの競合解決の可能性があることに気付くかもしれません。
元の投稿からしばらくして、この投稿につまずいただけです！ここで言及された小さな人たちは、後に彼らの食事をどのように続けたのだろうか。
私自身の子供や孫娘との経験、そしてプロのシナリオでの経験は、食事は楽しく多様で楽しいものでなければならないことを強く示しています。規則性と、柔軟なことができるルーチンで。リラックスした雰囲気があるはずです。「マインドゲーム」で食べる喜びを強制したり複雑にしたりすることはありません。たとえば、別の食事の時間に別の日にでも食べていない食べ物をリサイクルすることです。理想的かつ健康的に夢中になります。力の闘いをする必要はありません。リラックス！子供が何かを好きではないなら、何か違うものを試してください。楽しい方法でそれを提示してください。顔の形！私たちは皆異なるものが好きです長期的なハングアップを奨励したくありません。摂食障害さえ。想像力を使ってください！規則や規制が多すぎると、子供は不幸になり、衰弱する可能性があります。体重不足の子供に注意してください。何かおかしいかもしれません。そして、お茶の時間から翌日の昼食までの時間が長いことを覚えておいてください。夕食と朝食は最高です！