娘が寝返って目を覚ますのを止めるにはどうすればいいですか？

私たちの生後5ヶ月は、一般的に夕方のどこかに頭を下げます。ベッドの上に寝たこりを伏せて横たわると、彼女はスヌーズします。それから彼女はおなかの上に転がって目を覚ます。クロールしようとしたときに少しイライラした場合、彼女は目を覚ましている間、おなかの上にいるのが完全に幸せな段階にいます（現在、彼女は行きたいところに自分自身をドラッグします）。しかし、深夜には、通常、注意を引くための疲れきった叫び声があります。それは、私たちが彼女を拾い上げ、彼女を抱きしめるか、または彼女を養うまでエスカレートします。その時点で彼女は再び眠りに落ち、サイクルが続きます。

それは私のやや目覚めやすいパートナーを正気の端へと駆り立てているので、私は彼女を自分で端に加わらないで彼女を救いたいです。

娘を寝返らせないようにする、または寝返りを起こさないようにする方法

編集：これまでのところ、ほとんどの回答でなされた仮定は、彼女がベッドの端のベッドで寝ていないということです。簡易ベッドを移動すると、「問題を既に解決済みの問題に軽減する」ことができますが、その準備が整っていません。

以前のポスターが問題を特定しているので（彼女が本当に自分で眠りにつくことができるようにしたいので）、私はその点に苦労する必要はありません。

しかしながら...

お子様にCIOを許可する（泣く）ことをパートナーに伝えた場合、おそらくパートナーから大量のプッシュバックを受けることに気づくでしょう。何らかのタイプの介入なしに子供の悲鳴を単に聞くのはママの性質ではありません-そして、すべてのことを言って実行する前に悲鳴があることを経験から伝えることができます。このように言っても、計画に対するパートナーの熱意は、おそらく彼女の睡眠不足のレベルに関係なくあなたのものとは等しくなく、単にあなたのパートナーができないという理由だけでSleep-Trainer-in-Chiefの地位に着くことができますそれを立てる。

これらは私の警告です。睡眠訓練は決して簡単でも簡単でもありません。通常、すべてのことを言って実行する前に、より多くの睡眠不足に陥ります。パートナーがこのCIO全体に参加していないことがわかった場合は、他の方法を試すことができます。彼らはあなたの娘に自分で寝ることを教えません（彼女は最終的に彼女自身でこれを学びます、私はあなたに約束します夜）、しかし、うまくいけばあなたとあなたのパートナーがいくつかの睡眠をとることを可能にします。

1. 娘が1晩に1回だけ目を覚ます場合、あなたとあなたのパートナーは夜を変える必要があります。あなたのパートナーが立ち​​上がるために差し迫った必要性がない限り（彼女が看護する必要があるように）、交互に夜を過ごすことはあなたとあなたの両方にとって少なくとも週に数夜は少なくとも8時間をしっかりと得る簡単な方法です。私たちの最年長が生まれたときに私が夫に言ったように、「あなたはこの子の作成を手伝いました、あなたも夜中に彼と立ち上がるでしょう」。
2. 彼女が夜中に何度も目覚めている場合、あなたはまだ交代する必要があります。さらに、あなたの娘が夜中に何度も目を覚ます場合、寝返りが毎回目を覚ます原因になることはほとんどありません。彼女の目覚めの他の原因のいくつかを特定できれば、とにかく目覚める回数を減らすことができます。
3. 彼女をあなたと一緒にベッドに戻すことができます。これはおそらくあなたには理想的ではありませんが、彼女がママとパパの間で安らかに眠りに落ちる子供であるなら、それはあなたがいくらかの睡眠を得ることができるように今のところ良い選択肢かもしれません。それには恥はありません。睡眠をとろうとしているだけです。赤ちゃんが家に加わった後の人生の最初の年には、睡眠はとらえどころのない貴重なものです。これを好む子供もいれば、そうでない子供もいます。何が機能するかを確認するには試してみるだけです。
   1. 私の免責事項：私は医者ではありません。あなたはあなたの子供を知っており、これが試してみるのが安全かどうかを知っています。もし彼女が彼女の胃の上に転がることができれば、彼女は彼女の胃から彼女の背中に転がることもできると思います。もしそうなら、あなたは彼女を彼女の胃の上で寝かせるかもしれません。そうすれば、彼女の胃の上に寝返りはありません-彼女はすべてそこに準備ができています！私の子供は両方とも、お腹の上で寝ています。
   2. 今から就寝時間を決めましょう。彼女を怒らせるのは胃の上に転がるのではなく、パパの腕からベッドにどのように着いたか分からないという見当識障害です。彼女は何時に疲れ始めますか。彼女が眠ろうとしている部屋（あなたの部屋、彼女の部屋、何でも）で彼女が眠りに落ちることを伴う就寝時のルーチンを開始します。最初にこれを実現するには、彼女を連れて/彼女と一緒に/彼女と一緒に歩かなければならないかもしれませんが、その後、彼女が寝るベッドで眠りに落ちるように移行することができます。これはあなたのパートナーの場合にも役立ちます彼女の足を下ろして、「いいえ、この家には絶対に泣かない」と言います。ここから、、たとえば、睡眠トレーニングをまったく推奨していないシアーズ博士。

あなたはこれを間違った方法で見ていると思います。問題は、彼女が目を覚ますことではなく、眠りに戻って自分を慰めることができないことです。彼女は自分で成長します。

それまで、彼女が目覚めるとき、彼女はあなたが彼女のために「そこにいる」ことを知る必要があります。入って、彼女を迎えに行き、彼女が泣くのをやめるまで慰め、そして彼女を後ろに置いて去ります。あなたが彼女を置いたとき、またはあなたが去っているときに彼女が泣き始めたら、彼女を無視してください。

彼女が5分間泣き続ける場合は、上記を繰り返します。その後、6分間待ちます。それから7.そして8. 泣いても彼女を傷つけることはありませんが、それはあなたの心を傷つけるかもしれません（少なくともあなたを眠らせないようにする）。これは「制御された泣き声」と呼ばれることもあります。

これを行うことで、彼女は彼女が孤立していないこと、そして彼女の両親がいつもそばにいることを知っていますが、一人でいることが問題ではないことも学びます。深夜の食事から離乳した息子と、約2週間（2か月のように感じましたが）経験しました。

睡眠不足が本当にひどい場合は、二人は夜の静かな場所で交互に寝る必要があります。彼女の睡眠の配置を変更しないでください。

私はそのようなことが本当に可能だとは思わない。

• あなたが彼女の寝返りを防ぐと、彼女は「閉じ込められた」と感じ、寝返りをしようとするだけで目を覚ますでしょう。
• ロールオーバーの行為が彼女を目覚めさせている場合、これを実際に変更することはできません。

おそらくあなたが見つけることができる多くのヒントに加えて、彼女が自分で眠りにつくように戻らなければならないのではないかと心配しています。

1. 彼女がおしゃぶりを使用していると仮定すると、彼女が寝るとき、それらのうちの少なくとも2つを彼女の近くのベッドに置いた。

2. 彼女が夜に目覚めたら、彼女を落ち着かせてからおしゃぶりをします。

3. 彼女が再び目を覚ますとき、おしゃぶりを与え、彼女が自分で使用できるようにもう一方を手に入れます。

4. 前の手順を繰り返し、ある時点で彼女はおしゃぶりを自分で取り始め、眠りに落ち着きます。

私の娘があなたの乳児の年齢であった数週間、私たちを連れて行きました、そしてそれは時間と努力の価値があります。

私はあなたが何を経験しているのか知っています。娘がひっくり返り、止まらないで泣きます。これを1晩に3〜4回やるのはとても疲れます。解決策はありません。彼女は多分彼女と一緒に練習する裏返しの方法を学ばなければなりません。寝る時間になると、私は通常枕を置いて彼女の寝返りを防ぎます。私はドアを開けたままにして、5分ごとに彼女をチェックします。彼女がついに眠ったら、私はまくらをベビーベッドから取り出します。枕をベビーベッドに入れるときは、彼女が腰に戻るように、彼女が彼女の位置に戻るのに十分なだけ低くなるようにします。私はそれが最善であると言えます 枕をベビーベッドに置いたままにするのは安全ではないので、待っている間横にならないでください。私はいつかこれも終了することを知っています。：..（

CIO（Cry It Out）は完璧に機能し、すべてのスケジュールはできるだけ早く開始するのが最適です。引用する記事はありませんが、経験だけです。私は息子を抱きしめます、そして、彼は一晩中寝返りをせず、そして眠ります、そして、驚くべき2ヵ月からあります。彼はそれを補うために1日の90％を維持しています（笑）。CIOが赤ちゃんを傷つけることについて、私はそれがすべて依存していると固く信じています。研究は、肺の発達を助け、喘息/関連問題の予防に役立つことを示しています。私はその記事を垣間見ました。私は再びそれを見つけることができればいいのですが、それにもかかわらず、これは古い投稿の「ビット」であることを知っています。あなたが選んだものは何でも助けたことを願っています：P

4か月の赤ちゃんがよく寝ているクレードルスイングがあります。彼女はそれでよく眠ります、そして私たちは彼女が眠りに落ちるのを助けるために動きを加えるか、それをオフにすることができます。

おそらく、「ベッドで寝ている人」が彼女を背中につけているでしょう。彼女のベビーベッドがどれほど大きいかはわかりませんが、もしそれが大きければ、それを狭くすると彼女の反転が止まるかもしれません。Google「最初の数年で安全な寝台」

幸運を！！

たぶん、彼女は空腹だから目を覚まします-言うのは難しいです。

おそらくあなたのための解決策は、彼女が目覚めるのを防ごうとしないことです。自分でボトルフィードをすることをお勧めします。おそらく、パートナーと一緒に寝られるように、娘と一緒に別の部屋で週に何日か寝ようとするかもしれません。