2歳はまだ夜を眠りませんでした

彼の現在の26ヶ月の人生で、彼はおそらく夜15の間、おそらく20回寝ていました。それらは不規則であるように思われ、2晩連続で起こったことはありませんでした。

彼は寝るのにパイとして簡単です。私たちは夕食を食べ、歯を磨き、本を読んでから寝ます。彼はほとんどいつもまっすぐに寝ます。または、そうでない場合は、少しの間自分自身と話し、その後スリープ状態に入ります。いずれにしても、この時点での親の介入は非常にまれです。

彼の最高の状態で、彼はおそらく一晩に一度目を覚ましていました。通常はパターンに従いました。毎晩午前12時30分と言います。その後、3週間後、彼のパターンが変わる可能性があり、毎晩2:30に目が覚めるかもしれません。

最近、それは夜に3回です。睡眠サイクルの終わりのように、それは1：30-2時間に起こります。

彼は時々眠りにつくでしょう。これがいつ起こるのか、そうでないのかについて、かなり良い感触を得たような気がします。残念ながら、これは例外であり、ルールではありません。

彼の寝室に入るとき、それは非常に最小限の相互作用です。私は通常彼と話すことさえしません。私は彼をベビーベッドに置き直し、おしゃぶりを返します（この時点で通常は失われます）。その後、毛布で彼を覆います。たぶん5秒間そこにいることができます。それだけで十分です。彼はいいです。2時間後、彼が再び目を覚ますまで。

彼はすべての睡眠サイクルの終わりに目覚めているようです。そして、それを介して眠ったり、寝返りをして眠りに戻ったりする代わりに、彼は泣き出し/騒ぎ始め、私が毛布/おしゃぶりをするのに費やす5秒まで止まらない。

2年後、私たちは賢明な終わりにいます。どうすればいいのかわかりません。試したこと：

• 毛布なし（私たちは暑くて湿度の高い地域に住んでおり、エアコンは夜間に74に設定されています）
• ブランケット（非常に柔らかいフリース、または非常に軽い単層シートタイプのブランケット（これらの薄い毛布を考えてください）を使用します。
• 彼が若かったとき、シッピーな水を残してみました（一度も使ったことがない）
• ぬいぐるみあり、なし
• おしゃぶり付き。これは彼にとって常に必須でした。彼の1年（または15か月？）の健康診断での小児科医の提案によると、彼はベビーベッドにいくつかのエキストラを入れるだけだと言いました。彼がそれを失えば、彼は彼自身で1つを見つけるよりよいチャンスがあります。これは完全に裏目に出ました。彼は現在、口に1つ、手に少なくとも1つを持っていると予想しています。これが彼の睡眠障害に関係しているかどうかはわかりません。彼はこれ以前にも問題を抱えていたからです。
• 少し涼しいAC設定で。しかし、冬の間、私たちは67かそこらに家を保ちます、そして、問題は昨年の冬の間持続しました。
• 私は、ブランケット/おしゃぶりのルーチンを実行する代わりに、ドアに頭を突っ込んで、スリープ状態に戻るように彼に言ってみました。私たちからのその助けの必要性を彼に打ち破るという考えです。通常、これは機能しません。時々、彼は15分間落ち着いてから、再び騒ぎ始めます。
• 私たちは部屋で小さな箱ファンを動かします。彼に少し指摘されています。試してみてからしばらく経ちました。たぶん今夜もう一度試してみます。
• 私は彼にそれを少し泣かせようとしました。彼は、私たちが助けようとすると、眠りにつくのにさらに時間がかかる状態に身を任せます。一度か二度も吐き出したので、彼はとても調子が良かった（彼は非常に...粘液質の泣き声であるようだ。最後に咳をし、嘔吐する）。

どうすればいいのかわかりません。関係者全員が良い睡眠をとることが重要です。この最近買った夜に3回目を覚ますことは非常に困難です。どんな提案も歓迎します。助けてください!!

私たちは、息子が7ヶ月くらいのときにおしゃぶりをしました。これは彼が眠るのに役立つと思っていましたが、実際には、口から落ちたときに目を覚ますことを意味していました。そのため、解決した以上の問題が発生しました。私たちは彼をおしゃぶりから素早く離乳させ、代わりに柔らかいおもちゃタイプのもの（http://www.cuski.com/）に置き換えました。彼は今でも2.3歳で寝ており、歯が生えているときは非常に貴重でした。基本的に、おしゃぶりを彼に提供したことを後悔しています！

私たちがやった他のことは、彼が電話したときに常に通り抜けることでした（したがって、彼が怖がった場合など、私たちがそこにいることを常に知っていました）が、あなたがしたように、相互作用を最小限に抑えます。それはいつも私（パパ）でもあるので、いつも同じ人、同じなだめるようなルーチンです。

私はあなたが考えていないことを何も言わなかったと思う-私が持っている他の唯一の提案は部屋の湿度をチェックすることです。部屋の湿度が十分に低く、低すぎて咳が起きたときに、息子はよりよく眠れることがわかりました。

あなたのために物事が好転することを願っています。

あなたには私の最も深い同情があります。役に立つかもしれないいくつかの提案があります。

就寝前の本を作る？私の友人の長男も同じようなトラブルを抱えていました。彼は約2歳半になるまで夜通し眠りませんでした。彼らがしたことは次のとおりです。

彼らはいくつかの良い就寝時の本を手に入れ、本の登場人物がするように、ママとパパを必要とせずに一晩中眠ることにどれほど自信があるかについて話しました。

それから彼らは彼の写真を載せた彼自身の就寝前の本を彼に作りました。物語は彼の就寝時のルーチンを説明しました、歯を磨くことから彼のジャミーを得るまで、眠りに落ちて、とても快適で、一晩中眠ります。朝起きて、彼に会えてとても幸せだった両親から元気に迎えられた。

彼の新しい本で数日、彼は一晩中寝ていました。

彼の就寝時間を変更しますか？彼が寝るのは少し早すぎるか、少し遅すぎるかもしれません。私の長男（よく眠っていたが、夜に目覚め始めた）が3歳かそこらだったとき、私たちは問題を抱えていましたが、少し後に彼を寝かせてそれを直しました。

取るに足らない問題？ 私たちの小さな子供（26か月もいる）は最近、夜のお目覚めを始めました。なぜなら、彼は濡れたおむつを持っていることにもっと気付いたからです。彼は弟のようにパンツをはめることができるように、おむつから出ることを決意しているので、彼は目を覚まして濡れるのが特に気分を害することに気付きます。午後に彼の水分摂取量を減らし、就寝前に彼をトイレに置いたところ、助けになったようです。

また、特に泣き叫ぶ方法が動揺する場合は、No-Cry Sleep Solutionを強くお勧めします。それは私たちを大いに助けてくれました。幸運を。解決策を見つけてください。

人々は実践せずに物事を行う方法を学びません。自分で眠りにつくことを学ぶことも同じです。つまり、彼が苦労する必要がないことがより重要であるか、または彼がこのスキルを学ぶことがより重要であるかを最初に決定する必要があります。子育ての不幸な事実は、両方を行うことは不可能だということです。

他の人々は、おしゃぶりはおそらく良いよりも害が大きいと述べています。私が役に立つとわかった方法の1つは、おしゃぶりを揺らしている間はおしゃぶりを使用させ、寝る前にそっと引き抜くことです。こうすることで、突然落ちたときにもびくともしません。

もう1つは、自分自身をスリープ状態に戻すための戦略を教え、戦略を実践し、戦略を奨励することです。

指導は迷惑なほど具体的でなければなりません。両親はしばしば、彼らが自明であると考えるステップをスキップします。2歳の人には明らかではありません。5歳のときでさえ、「泣かないで。横になって。カバーを上げて。目を閉じて。眠りにつく」というような指示を与えなければなりません。ステップをスキップすると、彼はそれをしません。そして、はい、子供たちが注意を求めて泣いているとき、彼らは通常、尋ねられたときに完全に止めることができます。何らかの理由で、親に尋ねることは決してありません。

練習は非常に一貫している必要があります。毎回同じ言葉を使用してください。たぶん曲になります。あなたは疲れているので、「これだけ」という戦略をスキップしないでください。一貫性が高いほど、学習は速くなります。就寝時にリハーサルを行います。

動機付けとは、彼が戦略に従うことを望むようにすることです。古い方法で行う方が望ましい場合は、それが彼のすることです。最も簡単で即時的なインセンティブは、おそらくあなた自身の存在です。彼がドアを通り抜けて最初の一歩を踏み出すように呼びかけます。彼がそれを降りたら、最初の2つのステップなどを行います。彼のドアに行くためにますます長くなります。漸進的な移行は、彼にとって簡単になるだけでなく、あなたにとっても簡単になります。

夜に頻繁に目を覚ます子どもたちは、注意を引くのでそうします。彼は、あなたが来ることを何であれ知っています。また、彼の年齢の子供たちはもうおしゃぶりを使用するべきではありません。だから、おしゃぶりを失い、彼が目を覚ますたびに彼の部屋に入るのをやめてください。彼は泣き叫び、数回投げる可能性があります（もちろん、彼がバーフする場合は中に入る必要があります）が、彼は自分自身を解決することを学びます。いくつかの快適なおもちゃやお気に入りの毛布が役立ちます。

正直に言うと、彼よりもあなたの問題です。あなたが介入したいのであなたにとって難しいことであり、いくつかの不快な夜を作るでしょうが、それはあなたが夜を通して彼を眠らせる唯一の方法です。

一時的にあなたの正気を回復するための簡単な提案があります：彼のベビーベッド/ベッドをあなたの寝室に移動します。これは、彼が目を覚ます場合は、彼をセトリング行いますずっと簡単かつ迅速に、そしてうまくいけば、彼は十分に彼は自分自身を解決するために開始し、夜を徹して眠りにあなたを許すだろうと同じ部屋にあなたの存在によって安心することでしょう。

これに関する明らかな問題は、寝室に2歳の子供がいることであり、ある時点で彼を自分の部屋に戻す必要があり、その時点でサイクルが繰り返される可能性があります。しかし、少なくともあなたはその間にいくらかの睡眠を得るかもしれませんか？

2年3ヶ月の私の娘は今も同じ問題を経験していますが、正直言って彼女はよく眠れませんでした。私たちは非常に多くのことを試しましたが、彼女の泣き声は結局私たちのために働きました。しかし、最終的に彼女は立ち止まり、問題を抱え始めました。彼女は乳製品がうまくいかず、乳製品が多く含まれているのを見て驚いたので、私たちは彼女の食事を変更しました。BUT BUT BUT ....これは、私たちが考えもしなかったことの1つです。息子/娘にビタミン不足かどうかをテストしてもらいます。私たちは、彼女がIRONで非常に低かったのにほぼ2年後に発見しました.....はいIRON、ビタミンD。血を見てもらうことを強くお勧めします。最初は大変でしたが、最後は奇跡でした。彼女は再び眠れない しかし、彼女の2年の痴漢をカットしているので、それが原因かどうかはわかりません。しかし、私たちは今、通常のアロウン945より少し遅れて彼女を寝かせるでしょう。1日の節約時間は彼女の道を切り開いた。彼女は悪夢を持っていると不満を言うが、この年齢では一度に一つのことだ。子供の血中濃度を調べることを強くお勧めします。私が提供できるのはそれだけです。

あなたはすべて、子供たちが毎日たくさんの肉体的な遊びを得られるようにするだけです。彼らは、夜が転がるまでに疲れてしまい、文字通り寝ようと懇願し始め、夜中に目が覚めることはありません。