暗闇を恐れている子供をどのように助けますか？

5歳の少女は暗闇を恐れ、明かりが消えるたびに悲鳴を上げる。

どうすればこの恐怖を乗り越えることができますか？

個人的な経験に基づいたいくつかのアイデアがあります。主な焦点は、段階的な変化としてそれを扱うことであり、すべての子供が異なっていることを念頭に置いて、1人の子供のために働くものはこの場合はうまくいかないかもしれません。彼女が5を恐れている場合、プロセスには時間がかかることがあります- あなたのペースではなく、彼女のペースで行う必要があることに注意してください。

1. 彼女に常夜灯を手に入れてください-彼女はあなたが彼女の恐れを真剣に受け止めていること、そしてあなたが彼女の側にいて助けたいことを知っている必要があります。彼女が落ち着いていて悲鳴を上げていなければ、助けるのはずっと簡単です。

2. 彼女の恐怖について話す-5歳の子供は通常、あなたにもっと話すのに十分な集中的な会話を続けることができます-それはベッドの下のモンスターですか？怖い音？暗闇の中で怖いように見える洗濯物の山？それとも彼女が見ることができないというだけですか？これらのそれぞれは、あなたを助けることができるアイデアにあなたを手がかりにするかもしれません（彼女のベッドの下で定期的に照明をつけてチェックする、彼女にその奇妙な音を立てているものを定期的に示すなど）。あなたは彼女が家の他の場所/エリアでもより快適であることに気付くかもしれません。

3. 徐々に暗くなるのを体験してみましょう -冬に近づくにつれて、これは彼女を遅くすることなく簡単です-いくつかの夕日を見るか、外で暗くなってカーテンが開いている夕方に遊んでください-着るのを遅らせてください彼女が尋ねるまで点灯し、時々彼女がまだ快適である限り、長い間消灯を維持しようとします。毛布や屋内のテントの下で、少し暗い場所で遊んでみてください。

4. 恐ろしいことや恐れを克服することについての彼女の物語を読んでください-あなたの地元の本屋に向かい、おそらく彼女が好きな架空のキャラクターに基づいて推奨事項を求めてください（ドラ？エルモ？くまのプーさん？）。他の恐怖についての話を聞いて、それらを克服することは（あなた自身を含めて！）、彼女が彼女が彼女の恐怖だけではないことを見るのを助けます。

これらは試してみる他のアイデアを引き起こす可能性があります-鍵は、支援を維持し、彼女のペースで行くことです。