どのようにあなたは赤ちゃんのための年齢に適した食品が何であるかを判断しますか？

私たちの赤ちゃんは14ヶ月になり、彼はほとんどあらゆる種類の食べ物を食べました。

しかし最初の数カ月の間に、それは各医者および/または「専門家」がそれぞれの食物を試すことが正しい時について彼ら自身のスケジュールを提案したという事実をとても混乱させました。

たとえば、6ヵ月間だけ母乳で育てることを提案する医師もいれば、4ヵ月目から果物（りんごのような）を食べ始めることを提案する医師もいます。

他の例としては、卵、魚、オレンジ、ヨーグルト、特定の果物などがあり、それらの意見はかなり多様でした。

ある種の食品が遅れる主な理由は、アレルギーの危険性が高いことです。

しかし、私の質問はこれです：

あなたの赤ちゃんにそれぞれの種類の食べ物を与え始めるのが正しい/安全である時に関して、組織からの「公式の」提案または類似の何かがありますか？

私は「公式」のことは何も知りませんが、「公式」の方が良いとは思いません。子供たちはお互いに違います、そして、平均または一般性がどんな個人のために最もうまくいくかを予測するのにおいて役に立ちません。

私は、子供たちがそれらの移行を知らせるのが得意だとわかった。母乳だけでは私の息子には十分ではなかったことを私は確実に見分けることができ、それから私は他の食べ物を紹介し始めました。問題が発生した場合にどの食品が原因であるかを判断できるように、新しい食品を紹介してから数日待ってから紹介することをお勧めします。

「公式」とは、国によって変わるものです。の 世界保健機関 （WHO）は、最低6ヶ月まで（そして2年までは補完として継続する）母乳育児を推奨します。

それは一般的にいくつかの果物や野菜から4ヶ月前後で始めることをお勧めしますが、それ以外の好みや質感を発見する機会として。あなたが与えるなら 駒 マッシュフードの代わりに、子供は物をつかんでそれらを操作する練習をする機会もあります。それは混乱するかもしれませんが、長い目で見れば、それは本当に成果を上げます。

あなたが調べることができる同じ行に沿って 赤ちゃんが離乳した ：あなたの子供が他の食べ物に興味を持っていることをあなたの皿の中の食べ物のように見せて、そして彼/彼女が彼/彼女が欲しいものを試すようにさせましょう。

子供は本当にいない 必要 前の母乳や式以外の何か 少なくとも 6ヶ月あるいは1年

WHOの勧告は、衛生、栄養、および教育が不十分な発展途上国に向けられているように思われることを私は発見しました。それがあなたに当てはまらないのであれば、彼らはどちらかというと過激派になることができます。

固体についてのいくつかの推奨を聞くたびに、私は古いものをデビューする別の新しい研究について聞く。 6ヵ月間の母乳育児が推奨されていましたが、 British Medical Journalからの最近の研究 それを問題にした。私は乳児が1年間母乳だけを必要とするかどうかについて深く質問します。 フランスで最近赤ちゃんが亡くなりました 彼女は11ヶ月間母乳育児をしていたため、母親はおそらくビーガン症によるビタミン欠乏症を抱えていたからです。それが本当である間、これは異常なケースであるかもしれません、非ビーガンダイエットに従う母親でさえもしばしばに勧められます 母乳育児の赤ちゃんにビタミンDを補給する 。

さらに、ある時点（4か月、6か月など）で赤ちゃんが厳密に固形物を必要としないかもしれませんが、私は感覚を刺激するために多くの異なるものに赤ちゃんを紹介することが役に立つと私自身の経験から信じます。私たちは、赤ちゃんを早くから色や動き、多くの種類の音、音楽、声、多くの人々、多くの質感にさらしています。味や匂いの違いを考えるべきではないと思います。正確にいつ行うべきかは子供によりますが、一例として、私の赤ちゃんは約2時でインゲンマメに紹介されました。彼女が昼食のためにそれらを得ないならば、7ヵ月と今バンシーのように叫びます。彼女が彼らのためにポジティブな趣味を養うのを手伝ってくれて嬉しいです。

乳児と家族の間にばらつきがあるため、一般的なガイドライン以外のものを提供し、その後、親や医師に本能を紹介することは役に立たないと思われるため、乳児の摂食に関する包括的な方針が悪い結果をもたらす可能性があります。例えば、「最高の乳房」のような政策は、最高の乳房ではない乳児、母親にとっては栄養価の低い排泄物を作ることができない大量の食物アレルギーを持つ乳児、 不十分な腺組織 、と母親 PCOS 自分の体が十分なミルクを作らない、自己免疫疾患を持つ母親 実際に母乳で育てるよりも多くのエネルギー 、癌のための乳房手術を受けたことのある母親、縮小/再建など。

毛布の方針はあなたの赤ちゃんとあなたの状況を考慮に入れておらず、間違ったレベルに取られると怠惰な健康管理を促進します。時間を求めている医師は、本当に食物アレルギーの家族歴について尋ねるのに時間を費やすことなく、固形食品についての「推奨」を逆流させるかもしれません。私の場合、私の赤ちゃんの小児科医は私と私の夫の強い家族歴のアレルギーについての私のすべての懸念に対処するために非常に良い仕事をしました、そして私たちは私が他の場所で読んだ推薦のどれとも異なる特定の食物のためにいくつかの時刻表を思いつきました。私の赤ちゃんが1歳の時に乳製品アレルギーの兆候を示し、全乳代替品についてのアドバイスをくれたときも彼女は非常に反応が良かった - そのとき家族歴を経て時間を無駄にする必要はなかった。

たとえ公式のガイドラインがあったとしても、私はそれらを単なるガイドラインとしてとらえるように注意するべきであり、「万能薬は実際には当てはまらない」という十分な証拠にもかかわらずみんなのために働く。

英国の国民健康サービスには、「生年月日から5歳まで」（「グリーンブック」とも呼ばれる）という名前のものがあり、すべての保護者が利用できます。これは幅広い証拠に基づいたアドバイスを網羅しています。

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Vitamins.aspx

成長期の子供、特にさまざまな食事を摂っていない子供は、十分なビタミンAとCを摂取できないことがあります。また、食事だけで十分なビタミンDを摂取することも困難です。   したがって、保健省は6ヶ月から5歳までのすべての子供たちにビタミンA、CおよびDを含むサプリメントをビタミン剤の形で与えることを勧めています。

ここで避けるべき食べ物のリストとその理由は次のとおりです。

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Foodstoavoid.aspx

（蜂蜜と幼児のボツリヌス中毒に関するアドバイスはその後変更されましたが、それでも砂糖であり、歯に対して危険です。）

これが最初の離乳、次のステップの離乳、そして最初の食べ物に関するリストです。

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Weaningfirststeps.aspx

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Solidsthenextsteps.aspx

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Firstfoods.aspx

アドバイスは常に変化しているように思われるかもしれませんが、そのうちのいくつかは現代のアドバイスに遅れないようにしている実践者です。そのうちのいくつかはベストプラクティスについての本物の議論です。新しい研究があるので、その一部は変更されたアドバイスです。例えば、6ヵ月前に食物（特にグルテン）を導入しない理由は、腸内の絨毛の発達とアレルギーの危険性に関係しています。

私は読む この記事 そして、それは初年度の離乳食についてよく説明しています。

離乳食ステージ1：生後4ヶ月

何を食べる：乳児用の食品だけがすべての栄養ニーズを満たすために母乳や乳児用調製粉乳です。

おすすめの牛乳は母乳だけです。母乳の供給が赤ちゃんにとって十分でない場合、または母親が食事を摂った後でさえも彼女が空腹を感じている場合は、処方または他の代用品を与え始めるべきです。

授乳のヒント：赤ちゃんの消化システムが発達しているので、赤ちゃんの食事を増やすべきです。胃の大きさは赤ちゃんの拳の大きさです。

ベビーフードステージ3：（4〜6ヶ月）：このステージでは、乳児の牛乳や粉ミルクの摂取量が増えます（1日に最大1リットル）。また、赤ちゃんは「ママ、私は固形食品を食べる準備ができています」という兆候を見せ始めます。   この頃には、赤ちゃんの最初の歯が現れます。この段階で、赤ちゃんは這い始めます。

何を養うために：
母乳またはフォーミュラミルク
マッシュバナナとリンゴ
よく調理された、ピューレにされたそしてにんじんとさつまいも
十分な水（moong dalの水）で豆類を煮沸した後の豆類スープ

給餌のヒント：最初の食べ物は一粒の食べ物でなければなりません。あなたは2つの新しい食べ物の間に少なくとも3日のギャップを保つべきです。少量でテストします。

どんな種類のアレルギーにも気をつけてください。

ベビーフードステージ3：（6〜8ヶ月）
彼女の消化器系は発達しています。赤ちゃんが世界を探索するのに忙しいうちに、新しい食べ物を紹介するべきです。彼女はより多くの身体活動をしているので、彼女はミルクと共により多くの固形食を必要としています。

赤ちゃんへの餌：   母乳やフォーミュラ
米、オート麦とミルクを混ぜた鉄強化シリアル
フルーツバナナ、ピーチ、ナシ、プラム、マンゴーのようなピューレ。それをよりよく味わうために2つの果物を一緒に混ぜます。
さつまいも、にんじん、カボチャ、豆、じゃがいもなどの野菜のピューレ加工（完全調理）。
十分な水の中で豆類を煮沸した後、スープを豆類にします。
清潔でろ過された水でご飯を沸騰させた後の米の水。赤ちゃんに水をほぐすだけで済みます。
低脂肪牛乳からの無糖ヨーグルト（微量）
豆腐やチーズのごく一部

栄養補給のヒント：赤ちゃんの食事に固形食品を入れることは母乳や粉ミルクを止めるという意味ではありません。これらはあなたの赤ちゃんにとって最も重要な栄養素です。

赤ちゃんにもう少し食べさせないでください。固形摂取量は徐々に増加します、それはあなたが彼女に固形食品を与え始めた時によって異なります。

いちごやバナナのような柔らかい食べ物は、生後4ヶ月から食べられます。皮なし白ブドウも素晴らしいです。 1日当たりの（非常に）小さな噛み付きや噛み付きから始める。ハーブの入っていないクルトン譜表（白パン）もあります。軽いパンも吸うことができます。普通のジャガイモと煮込んだ野菜もとても簡単に食べることができます。白米は、子供のために消化するのはかなり難しいです。

子供がまだ食べ物を扱うことができない場合、彼らはおそらくそれを吐き出すでしょう。