2.5歳の子供を自分で眠らせるにはどうすればよいですか？

私の幼児は夜よく眠ります、彼をベッドの部分に連れて行くことは本当にイライラします。主な問題は、彼が眠りにつくまで私を部屋から出させないことです。彼は一人でいることを恐れておらず、ただ私がそこにいることを望んでいます。問題は、彼が寝るのに2時間かかることです。彼が眠りにつくまで目を覚まし続けたいのなら、それでいいのですが、彼が体調を崩さずに部屋から出られるようにしたいです。助言がありますか？

本を読むなどの「おやすみ」の手順を終えた後、一人で寝るように子供に伝えて、その後立ち去ります。今、あなたはあなたがいる間に眠っているルーチンから一人で眠っているルーチンに行きます、そして、人生のすべての変化は子供を理解するように再調整させます-子供はルーチンの変化を強く知覚します（子供はルーチンを愛しているので、彼らが多くの指導を必要とするとき、彼らを生活の中で導いてください）。

さて、この段階はわずか2泊で、泣き声が伴います。部屋に戻ることもできますが、その期間を増やしてください。子供が泣いている場合、これはますます少なくなり、1日か2日で子供はそれを得て、一人で眠ることができるようになります。

すべての人間は夜に何度も目覚めるので、一人で寝ている子供も夜はより安らかに眠ることができることを忘れないでください。大きな違いは、一部の人々-一部の子供たちです！-一人で眠りに戻るのに問題がある。子供が夜に一人で寝るという問題を解決してください。あなたもこの問題を解決するかもしれません。

私の子育てにとって、難しい部分は、この1、2日の間に子供を少し泣かせることではありませんでした。泣きながら部屋に入ると、泣き声が肯定され、この変更フェーズは永遠に続きます。親にとっては悪いが、子供にとってはさらに悪い。子供は、あなたが普通だと思うことを普通に受け入れるので、子供に説明して、それをして、それを信じてください。幸運を！

早くやれよ！！！！！！部屋を出る。彼があなたを見つけるために立ち上がるたびに、彼に話しかけたり、抱きしめたりするだけで、彼をベッドに戻します。

彼がたくさんのぬいぐるみや本を持っていることを確認し、眠りにつくまではベッドで遊んで読んでもいいが、今では独りで寝るのに十分な年齢になっていることを知らせます。彼にあなたが10分で彼をチェックし、それをすることを知らせてください。彼をチェックするということは、入って来て、再びおやすみなさいと言って、去ることを意味します。（これは泣きそうになりますが、その場合はこの部分を止めてください）泣いているので入らないでください。

これが私たちがやったことです。それは「泣く」ことに似ていますが、この年齢では彼らは何ができるか、なぜあなたがそれをしているのかを理解できます。

記載されているすべての方法は一部で機能する場合がありますが、お子様が非常に活発な場合はおそらく機能しません。私は1日2〜3時間の昼寝時間を得るので、若返らせるので、彼を少し速く眠らせる唯一の方法は、彼を少し遅く寝せることでしたので、8〜8：30の代わりに彼を連れて行きます9:30頃に寝ます。これは、彼が眠りにつくのに役立ちます。昼寝をしなかった日には、7から8の間で眠りに落ちることがあります。

これでうまくいきました。私たちの娘は2.5です。常に置くことは悪夢であり、夜中眠りませんでした。私たちはすべてをカウントダウンし始めました。就寝前10分、9分、8分など、さらに2冊1冊の本。おやすみ5分、おやすみ4分で部屋を出ます。これ以上かんしゃくはありません。これ以上baいません。tvまたはYouTubeを使用して同じことを行います。幸運を。

あなたが涙を落ち着かせるために来たら、あなたは言葉なしでそれをします：ただ抱きしめます（彼らはベッドにとどまっているので、拾い上げません！）とパッティングとサッシング。

リチャード・ファーバーの『あなたの子供の睡眠の問題を解決する』を読む必要があるようです。しかし、@ Freedの答えは、この場合ファーバーが推奨するものに非常に近いと思います。はい、泣き声があります----かんしゃくもあるかもしれません。しかし、あなたはあなたとあなたの子供の間に相互尊重を確立することになります。緊張の短い期間の後、彼はよりよく眠れるようになり、あなたはよりリラックスし、あなた自身の人生をもっとコントロールできるようになります。

私たちは両方の子供たちにファーバーの技術を使用してきましたが、それは私たちが親として行った最高の決断の1つでした。